Mini gratins de choux fleurs 4x120g
Emballeret produkt Måltider og disketter U
Mini gratins de choux fleurs 4x120g indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 125 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 90 kcal pr. 100 g på tværs af 36 produkter.
100 g giver 17 % af referenceindtaget for selen, 12 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 11 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 104 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,8 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 4,4 g | 22 % |
| Kolesterol L | 51,2 mg | 17 % |
| Natrium L | 264 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,2 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 47,3 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 43,8 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 70,1 mg | 5 % |
| Jern L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnesium L | 9,4 mg | 2 % |
| Phosphor L | 67,1 mg | 5 % |
| Kalium L | 177 mg | 4 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,021 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,085 mg | 4 % |
| Selen L | 9,6 µg | 17 % |
| Jod L | 14,8 µg | 10 % |
| Chlorid L | 43 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 25 %
- Fedt 60 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,1 g)
- Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
- Sukkerarter3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,8 g)
- Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,4 g)
- Natrium264 mgover medianen for måltider og disketter (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand77,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,39 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,017 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,23 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 19,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 77,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Choux-fleurs (France) 56%, eau, CREME fraîche 11%, EMMENTAL 5%, jaune d'OEUF, préparation pour béchamel déshydratée (LACTOSÉRUM, fécule transformée de pomme de terre et amidon transformé de manioc, LACTOSE, sel, LAIT ÉCRÉMÉ en poudre, épices), LAIT DEMI-ÉCRÉMÉ, fécule de pomme de terre, blanc d'OEUF en poudre, sel, arômes naturels, épaississants : gomme xanthane - gomme guar. Traces éventuelles de céléri, céréales contenant du gluten, poissons et soja.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cauliflower Cheese Waitrose | 104 | 6,2 g | 3,6 g | 6,5 g |
| M&S <-FOOD CAULIFLOWER Made with mature Cheddar ch Marks & Spencer | 106 | 6,4 g | 4,3 g | 6,8 g |
| gratin duo de choux-fleurs et brocolis Toupargel | 106 | 4,4 g | 6,3 g | 6,8 g |
| Gratin De Choux-Fleurs Fleury Michon | 106 | 7,5 g | 3,9 g | 5,7 g |
| Gratin choux-fleurs Leader Price | 101 | 3,8 g | 4,3 g | 7,2 g |
| Gratin de choux-fleurs Fleury Michon | 101 | 7,2 g | 3,5 g | 6,2 g |
| Cauliflower Cheese Sainsbury's | 108 | 4,9 g | 6,8 g | 6,5 g |
| Gratin de choux-fleurs et pomme de terre Toupargel | 100 | 3,5 g | 6,2 g | 6,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256221405361. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.