Hvor mange kalorier er der i Mini falafel?

100 g Mini falafel har 337 kcal. Serving, 12 g (12 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Mini falafel?

Mini falafel indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 12 g (12 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mini falafel?

Mini falafel har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mini falafel?

Mini falafel indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mini falafel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (66 % DV), mangan (24 % DV), selen (21 % DV), kobber (17 % DV) og c-vitamin (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mini falafel?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mini falafel

Emballeret produkt Måltider og disketter L'atelier V*

Mini falafel indeholder 337 kcal pr. 100 g. Serving, 12 g (12 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Vitamin E, 24 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

337kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

17 gkulhydrat

25 gfedt

40kcal i serving, 12 g (12 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	337 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	17 g	6 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	11,5 mg	13 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,9 mg	66 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	38,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,1 mg	4 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	29,2 mg	7 %
Phosphor L	71,9 mg	6 %
Kalium L	204 mg	4 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kobber L	0,16 mg	17 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	11,5 µg	21 %
Jod L	9,5 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,4 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,3 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium392 mgover medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	185 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: L'atelier V*
Stregkode: 3760253461320
Mængde: 144 g
Portion på emballagen: 12 g
Kategori: Plante- baserede måltider
Emballage: Plastic,Recycled material,PET 1 - Polyethylene terephthalate,Recycled plastic,rPET - Recycled Polyethylene terephthalate
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pois chiche* (origine France) 39 %, petit pois* 21 %, huile de tournesol*, feuille de menthe* 11 %, oignon*, ail*, sel de Guérande, poivre*. * Ingrédient issu de l'agriculture biologique - Certification BIO par ECOCERT FR-BIO-01

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Solsikkeolie Løg Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Provençal Céréal bio	337	15 g	57 g	2,3 g
Risotto aux légumes La Vie Claire	338	7,5 g	73,9 g	0,9 g
Lebanese Style Falafel Al'fez	339	18 g	64 g	3,5 g
Veggy Bol Cous Cous con hortalizas 4 Hectáreas	339	10,2 g	68,5 g	1,9 g
Falafel Al'fez	340	18 g	52 g	3,8 g
My Veggie Falafel-Mischung Aus Kichererbsen Edeka	340	21 g	43 g	6 g
Sopa de Quinoa PRODUCTOS TREVIJANO S.L.	334	15 g	53 g	3,4 g
Falafel dmBio	334	17 g	45 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760253461320. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.