Hvor mange kalorier er der i Mini Dinkel Zwieback?

100 g Mini Dinkel Zwieback har 426 kcal.

Indeholder Mini Dinkel Zwieback meget protein?

Mini Dinkel Zwieback indeholder 12,9 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mini Dinkel Zwieback?

Mini Dinkel Zwieback har 74,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mini Dinkel Zwieback?

Mini Dinkel Zwieback indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mini Dinkel Zwieback?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (230 % DV), Thiamin (B1) (197 % DV), Folat (B9) (37 % DV), mangan (24 % DV) og Niacin (B3) (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mini Dinkel Zwieback?

100 g indeholder 1,6 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mini Dinkel Zwieback

Emballeret produkt Drikkevarer Bio DM

Mini Dinkel Zwieback indeholder 426 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (398 kcal pr. 100 g).

100 g giver 230 % af referenceindtaget for Vitamin E, 197 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 37 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

426kcal pr. 100 g

12,9 gprotein

74,5 gkulhydrat

7,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	426 kcal
Fedt i alt L	7,7 g	10 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0,07 mg	0 %
Natrium L	1,6 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	74,5 g	27 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,9 g	26 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,088 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	34,5 mg	230 %
Thiamin (B1) L	2,4 mg	197 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	147 µg	37 %
Vitamin B12 L	0,068 µg	3 %
Calcium L	29,6 mg	2 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	44,7 mg	11 %
Phosphor L	269 mg	22 %
Kalium L	390 mg	8 %
Zink L	2 mg	19 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	9,5 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11 g)
Kostfibre3,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,8 g)
Sukkerarter2,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 6 g)
Fedt7,7 gover medianen for drikkevarer (median 6,7 g)
Mættet fedt0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 1 g)
Natrium1,6 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio DM
Stregkode: 4010355324757
Mængde: 100g
Kategori: Rusks
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sonnenblumenöl,Hefe,Dinkelmehl,Thiamin,Reismehl

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Gær Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Zwieback Hug	426	12 g	74 g	8,6 g
Mini Dinkel Zwieback DmBio	426	12,9 g	74,5 g	7,7 g
Biscottes La Bretonne LU	426	11 g	70 g	11 g
Biscotto salute con 4 cereali Monviso	427	10 g	74 g	9 g
Fette biscottate senza glutine ARD Discount	427	2,8 g	79 g	10 g
Molenbeschuit vol pitten en zaden Van Vlegelaar	427	18 g	46 g	16 g
Biscotto salute Monviso	427	10 g	74 g	9 g
Fette biscottate Nutri Free	427	2,8 g	79 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4010355324757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.