Mini croque monsieur
Emballeret produkt Måltider og disketter Thiriet
Mini croque monsieur indeholder 176 kcal pr. 100 g.
Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 82 % af referenceindtaget for chlorid, 42 % af referenceindtaget for jod og 20 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 176 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,6 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 4,6 g | 23 % |
| Kolesterol L | 34,2 mg | 11 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 17 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamin A L | 74,5 µg | 8 % |
| C-vitamin L | 0,52 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,25 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,43 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 15,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 142 mg | 11 % |
| Jern L | 0,73 mg | 4 % |
| Magnesium L | 21,6 mg | 5 % |
| Phosphor L | 114 mg | 9 % |
| Kalium L | 180 mg | 4 % |
| Zink L | 0,81 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,076 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,47 mg | 20 % |
| Selen L | 4,4 µg | 8 % |
| Jod L | 62,8 µg | 42 % |
| Chlorid L | 1.896 mg | 82 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre1,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand64,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,62 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 7,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,066 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,51 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 37,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 64,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Thiriet
- Stregkode
- 3292590802202
- Kategori
- Mini appetitvækker croque- monsieur
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Béchamel 52% (eau, farine de blé (gluten (blé)) (origine France) 6,7%, emmental râpé (lait) 4%, beurre (lait), lait entier en poudre (lait), sel, poivre), pain de mie 22,4% (farine de blé (gluten (blé)) (origine France) 13,6%, eau, lait entier en poudre (lait), levure, sel, gluten de blé (gluten (blé)), huile d'olive vierge extra, farine de blé malté (gluten (blé)), agent de traitement de la farine : acide ascorbique), jambon de porc cuit supérieur 18,4% (jambon de porc (origine France) 17,1%, eau, sel, légumes déshydratés en poudre (blette, carotte), ferments), emmental râpé (lait) 7,2%. Présence éventuelle de céleri, crustacés, œuf, poisson, mollusques, moutarde, sésame, soja et fruits à coque.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 20 Mini Croque Monsieur Casino | 184 | 9,2 g | 16 g | 8,9 g |
| 20 mini croque-monsieur Thiriet | 190 | 8,8 g | 16 g | 10 g |
| Mini Croques Casino | 250 | 9,7 g | 20 g | 14 g |
| Croque Party Emmental Jambon Boncolac | 256 | 12,6 g | 16,8 g | 15,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3292590802202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. august 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.