Mini crakers emmental courge
Mini crakers emmental courge indeholder 474 kcal pr. 100 g.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (456 kcal pr. 100 g).
100 g giver 102 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 71 % af referenceindtaget for mangan og 41 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 474 kcal | |
| Fedt i alt L | 22 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 4 g | 20 % |
| Kolesterol L | 13 mg | 4 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kulhydrat i alt L | 44 g | 16 % |
| Kostfibre L | 9,3 g | 33 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 34,2 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 5,3 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 102 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,84 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 83,6 µg | 21 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Calcium L | 170 mg | 13 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphor L | 357 mg | 29 % |
| Kalium L | 379 mg | 8 % |
| Zink L | 2,8 mg | 26 % |
| Kobber L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 71 % |
| Selen L | 10,8 µg | 20 % |
| Jod L | 23,9 µg | 16 % |
| Chlorid L | 952 mg | 41 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 8,4 g)
- Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,3 g)
- Sukkerarter1,5 gunder medianen for snacks (median 3 g)
- Fedt22 gover medianen for snacks (median 19,3 g)
- Mættet fedt4 gover medianen for snacks (median 3,4 g)
- Natrium640 mgunder medianen for snacks (median 680 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand13,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 7,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 36,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 1,4 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 5,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 21,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 13,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Farine de BLÉ complète*, FROMAGE EMMENTAL* 14%, graines de courge* 11%, huile de tournesol*, graines de lin*, levure, farine de BLÉ*, sel marin 1,7%, extrait de MALT D'ORGE en poudre* * ingrédient issu de l'agriculture biologique. Traces éventuelles de SÉSAME et d'autres céréales contenant du GLUTEN.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelSolsikkeolieGærSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pretz Super Crunchy Crispy Pizza Biscuit Stick Pretz | 474 | 11,3 g | 61,3 g | 20,4 g |
| Keralan Curry Dhal Chips Marks & Spencer | 474 | 8,9 g | 62,8 g | 19,2 g |
| CheeseSticks cheddar Trader Joe's | 474 | 21,1 g | 57,9 g | 18,4 g |
| Sunbites PepsiCo | 473 | 7,5 g | 61 g | 21 g |
| Assortiment Soufflés apéritifs Carrefour | 475 | 8,7 g | 63 g | 20 g |
| Bites Sweet Chilli SUN | 475 | 7,1 g | 61,8 g | 20,7 g |
| Štark prima kikiriki Štark | 475 | 16 g | 60 g | 19 g |
| Menguy's Cracky's Soufflés de maïs fromage 180g Menguy's | 475 | 6,3 g | 73 g | 17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256228572776. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.