Hvor mange kalorier er der i Millet & Flax Pita Pockets?

100 g Millet & Flax Pita Pockets har 134 kcal. Serving, 84 g (84 g): ca. 112 kcal.

Hvor meget protein er der i Millet & Flax Pita Pockets?

Millet & Flax Pita Pockets indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,4 g i serving, 84 g (84 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Millet & Flax Pita Pockets?

Millet & Flax Pita Pockets har 64,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 0,98 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Millet & Flax Pita Pockets?

Millet & Flax Pita Pockets indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,23 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Millet & Flax Pita Pockets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (62 % DV), kobber (46 % DV), magnesium (29 % DV), phosphor (25 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Millet & Flax Pita Pockets?

100 g indeholder 74,8 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Millet & Flax Pita Pockets

Emballeret produkt Drikkevarer Sami's Bakery

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Millet & Flax Pita Pockets indeholder 134 kcal pr. 100 g. Serving, 84 g (84 g) giver ca. 112 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 250 kcal pr. 100 g på tværs af 477 produkter.

100 g giver 62 % af referenceindtaget for mangan, 46 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

64,7 gkulhydrat

3,8 gfedt

112kcal i serving, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	134 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	0,23 g	1 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	74,8 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	64,7 g	24 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0,98 g
Tilsat sukker L	0,38 g	0,8 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,046 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,062 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	10,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,6 mg	1 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	122 mg	29 %
Phosphor L	314 mg	25 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,42 mg	46 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Jod L	5,3 µg	4 %
Chlorid L	26,4 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gunder medianen for drikkevarer (median 8,9 g)
Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Sukkerarter0,98 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
Mættet fedt0,23 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium74,8 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 374 mg)
Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	62,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,39 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sami's Bakery
Stregkode: 0066857106326
Mængde: 18 oz
Portion på emballagen: 84 g
Kategori: Pitas
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

MILLET FLOUR, BROWN RICE FLOUR, RICE FLOUR, RICE BRAN, WATER, GROUND FLAX SEEDS, SEA SALT, BROWN SUGAR, OLIVE OIL, NON ALUMINUM BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, POTATO STARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE), CULTURED BROWN RICE FLOUR, CULTURED DEXTROSE, ASCORBIC ACID.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt Sukker Olivenolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Puffed Up & Proud Pita BAKESTONE BROTHERS	140	6 g	28 g	1 g
Pan pita cero Bimbo	125	7 g	22 g	1 g
Mini pitas Aladdin	120	4 g	26 g	0,5 g
Pan pita blanco Bimbo	149	6 g	29 g	1 g
Vegan pita Delhaize	116	18 g	2,7 g	2,1 g
Syrian Lebanese pocket pita George's Bakery	116	5,3 g	23,7 g	0 g
Heart Friendly Pita Bread Joseph's	154	18 g	25,6 g	3,9 g
Arepa de maíz amarillo Goya	158	3,3 g	35 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0066857106326. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.