Milde Guacamole
Emballeret produkt Suppe og saucer Genusswelt
Milde Guacamole indeholder 172 kcal pr. 100 g.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (158 kcal pr. 100 g).
100 g giver 20 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 19 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 172 kcal | |
| Fedt i alt L | 15,8 g | 20 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Kolesterol L | 0,23 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 386 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,1 g | 1 % |
| Kostfibre L | 3,4 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Tilsat sukker L | 3,1 g | 6 % |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,53 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,048 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 65,5 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,7 mg | 0,7 % |
| Jern L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnesium L | 19,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 35,9 mg | 3 % |
| Kalium L | 401 mg | 9 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 9,5 µg | 17 % |
| Jod L | 27,5 µg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 86 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,8 gover medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
- Kostfibre3,4 gunder medianen for suppe og saucer (median 4,1 g)
- Sukkerarter2,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,4 g)
- Fedt15,8 gover medianen for suppe og saucer (median 14 g)
- Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,6 g)
- Natrium386 mgunder medianen for suppe og saucer (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand68,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,17 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 68,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,005 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Genusswelt
- Stregkode
- 42470939
- Mængde
- 150 g
- Kategori
- Guacamoler
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
93 % Avocado, Zucker, Branntweinessig, 0,9 % Limettensaft, Speisesalz, Rapsöl, getrocknete Zwiebeln, Knoblauch, Verdickungsmittel: Xanthan; Säureregulator: Natriumacetate; Säuerungsmittel: Milchsäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Guacamole Asda | 172 | 1,5 g | 5,9 g | 15 g |
| Guacamole dip JUMBO | 172 | 2,5 g | 1,7 g | 16,5 g |
| Guacamole bonÀrea | 172 | 1,3 g | 4 g | 16,1 g |
| Salsa de Guacamole La Costeña | 173 | 1 g | 4 g | 17 g |
| Guacamole bio avomix | 173 | 2,5 g | 4,1 g | 15,3 g |
| Guacamole Coop | 173 | 0,9 g | 3,6 g | 17 g |
| Guacamole Franprix | 171 | 1,9 g | 2,7 g | 16 g |
| Guacamole Creme Mild Kühlmann | 171 | 1,8 g | 4,4 g | 16 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Milde Guacamole?
100 g Milde Guacamole har 172 kcal.
Hvor meget protein er der i Milde Guacamole?
Milde Guacamole indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 1,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Milde Guacamole?
Milde Guacamole har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Milde Guacamole?
Milde Guacamole indeholder 15,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Milde Guacamole?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (20 % DV), kobber (19 % DV), jod (18 % DV), selen (17 % DV) og Folat (B9) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Milde Guacamole?
100 g indeholder 386 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 42470939. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.