Milde Guacamole
Produit emballé Soupes et sauces Genusswelt
Milde Guacamole contient 172 kcal pour 100 g.
Environ 86 % de ses calories proviennent des lipides, avec 10 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (158 kcal pour 100 g).
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 19 % de la valeur quotidienne en cuivre et 18 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 172 kcal | |
| Lipides totaux L | 15,8 g | 20 % |
| Acides gras saturés L | 3,7 g | 19 % |
| Cholestérol L | 0,23 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 386 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 4,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 3,4 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,1 g | 6 % |
| Protéines L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,53 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,048 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 65,5 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,7 mg | 0,7 % |
| Fer L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnésium L | 19,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 35,9 mg | 3 % |
| Potassium L | 401 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,19 mg | 8 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 27,5 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 10 %
- Lipides 86 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Fibres3,4 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 4,1 g)
- Sucres2,6 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
- Lipides15,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 14 g)
- Acides gras saturés3,7 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,6 g)
- Sodium386 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,17 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,005 g |
Détails du produit
- Marque
- Genusswelt
- Code-barres
- 42470939
- Quantité
- 150 g
- Catégorie
- Guacamoles
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
93 % Avocado, Zucker, Branntweinessig, 0,9 % Limettensaft, Speisesalz, Rapsöl, getrocknete Zwiebeln, Knoblauch, Verdickungsmittel: Xanthan; Säureregulator: Natriumacetate; Säuerungsmittel: Milchsäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreVinaigreSelHuile de colza (canola)OignonAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Guacamole Asda | 172 | 1,5 g | 5,9 g | 15 g |
| Guacamole dip JUMBO | 172 | 2,5 g | 1,7 g | 16,5 g |
| Guacamole bonÀrea | 172 | 1,3 g | 4 g | 16,1 g |
| Salsa de Guacamole La Costeña | 173 | 1 g | 4 g | 17 g |
| Guacamole bio avomix | 173 | 2,5 g | 4,1 g | 15,3 g |
| Guacamole Coop | 173 | 0,9 g | 3,6 g | 17 g |
| Guacamole Franprix | 171 | 1,9 g | 2,7 g | 16 g |
| Guacamole Creme Mild Kühlmann | 171 | 1,8 g | 4,4 g | 16 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Milde Guacamole ?
100 g de Milde Guacamole apportent 172 kcal.
Combien de protéines contient Milde Guacamole ?
Milde Guacamole contient 1,8 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 4 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est au-dessus de la médiane (médiane 1,8 g).
Combien de glucides contient Milde Guacamole ?
Milde Guacamole contient 4,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,4 g de fibres et 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Milde Guacamole ?
Milde Guacamole contient 15,8 g de lipides pour 100 g, dont 3,7 g saturés (19 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Milde Guacamole ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Acide pantothénique (B5) (20 % DV), cuivre (19 % DV), iodine (18 % DV), sélénium (17 % DV) et Folate (B9) (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Milde Guacamole ?
100 g contiennent 386 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 20 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 42470939. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.