Hvor mange kalorier er der i Michele's Granola Original?

100 g Michele's Granola Original har 500 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Michele's Granola Original meget protein?

Michele's Granola Original indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Michele's Granola Original?

Michele's Granola Original har 46,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 21,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Michele's Granola Original?

Michele's Granola Original indeholder 35,7 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Michele's Granola Original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (105 % DV), Vitamin E (69 % DV), kobber (60 % DV), Thiamin (B1) (38 % DV) og magnesium (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Michele's Granola Original?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Michele's Granola Original

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Michele's

Michele's Granola Original indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

100 g giver 105 % af referenceindtaget for mangan, 69 % af referenceindtaget for Vitamin E og 60 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

46,4 gkulhydrat

35,7 gfedt

140kcal i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	500 kcal
Fedt i alt L	35,7 g	46 %
Mættet fedt L	7,1 g	36 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	46,4 g	17 %
Kostfibre L	7,1 g	25 %
Sukkerarter i alt L	21,4 g
Tilsat sukker L	17,9 g	36 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	10,3 mg	69 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	59,7 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	145 mg	35 %
Phosphor L	295 mg	24 %
Kalium L	393 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,54 mg	60 %
Mangan L	2,4 mg	105 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Jod L	1,5 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre7,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter21,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt35,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,6 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	14,2 g
Alkohol L	0 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	500 kcal	500 kcal
Protein	10,7 g	10,7 g
Kulhydrat	53,6 g	46,4 g
Fedt	28,6 g	35,7 g
Kostfibre	7,1 g	7,1 g
Sukkerarter	21,4 g	21,4 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Michele's
Stregkode: 0793573481511
Mængde: 12 oz
Portion på emballagen: 0.25 cup (28 g)
Kategori: Müsli
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rolled oats*, unsweetened coconut*, brown sugar*, sunflower seeds, sliced almonds, expeller-pressed non-gmo canola oil, vanilla.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Mandler Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grandy Organics classic Granola Grandy Organics	500	14,3 g	53,6 g	28,6 g
Cherry Chocolate Granola Michele's Granola	500	10,7 g	57,1 g	28,6 g
Ancient Grain Granola Purely Elizabeth	500	16,7 g	43,3 g	30 g
Granola bites pumpkin fig Lark Ellen Farm	500	14,3 g	28,6 g	39,3 g
Granola, Cinnamon Raisin Michele's Granola	500	10,7 g	57,1 g	25 g
Granola superior Salutem	500	16,4 g	35,6 g	29,8 g
Love Crunch Premium Organic Granola Nature's Path	500	7,1 g	65,7 g	22,2 g
Banana Nut Granola Torn & Glasser	500	10 g	63,3 g	23,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2272930. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. marts 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0793573481511. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.