Melange de légumes verts
Emballeret produkt Grøntsager Auchan
Melange de légumes verts indeholder 68 kcal pr. 100 g.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 29 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.
100 g giver 666.667 % af referenceindtaget for jod, 53 % af referenceindtaget for c-vitamin og 19 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 68 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 2,1 mg | 0,7 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 4,3 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamin A L | 6,9 µg | 0,8 % |
| C-vitamin L | 47,9 mg | 53 % |
| Vitamin D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 61,4 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,3 mg | 3 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 26 mg | 6 % |
| Phosphor L | 79,2 mg | 6 % |
| Kalium L | 267 mg | 6 % |
| Zink L | 0,62 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 19 % |
| Selen L | 0,85 µg | 2 % |
| Jod L | 1.000.000 µg | 666.667 % |
| Chlorid L | 342 mg | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Sukkerarter3,3 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Fedt2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Natrium200 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand83,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,33 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,33 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,049 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,21 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 437 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 83,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Auchan
- Stregkode
- 3596710548873
- Mængde
- 0.6 kg
- Kategori
- Frosne grøntsager
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Petits pois 40%, haricots verts 25%, brocolis 19%, pois croquants 10%, eau, huile d'olive extra vierge, beurre concentré (LAIT), bouillon de légumes (oignon, carotte, tomate, poireaux, champignon), sel, thym, persil, livèche, romarin, laurier, fibre d'agrumes, poivre.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSaltLøgTomat
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Jardineira Continente | 68 | 2,8 g | 13 g | 0,2 g |
| Mixed Asian Vegetable Blend TOPS | 68 | 4,6 g | 8 g | 2,3 g |
| Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Cranberries Frosta | 68 | 2 g | 7,2 g | 2,9 g |
| Rahm Romanesco K-Classic | 68 | 1,6 g | 5,5 g | 3,9 g |
| Minestrone con legumi surgelato Agrifood Abruzzo | 68 | 4,7 g | 9,8 g | 0,3 g |
| Meal - ready sides mixed vegetables Kroger | 68 | 2,3 g | 12,5 g | 0 g |
| Birds eye, steamfresh, fresh frozen vegetables Birds Eye | 68 | 2,3 g | 12,5 g | 0,57 g |
| Signature kitchens, asparagus, corn & carrots Signature Kitchens | 68 | 2,3 g | 13,6 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3596710548873. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.