Hvor mange kalorier er der i Mélange de jeunes pousses?

100 g Mélange de jeunes pousses har 18 kcal.

Hvor meget protein er der i Mélange de jeunes pousses?

Mélange de jeunes pousses indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange de jeunes pousses?

Mélange de jeunes pousses har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange de jeunes pousses?

Mélange de jeunes pousses indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange de jeunes pousses?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (24 % DV), c-vitamin (19 % DV) og Folat (B9) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange de jeunes pousses?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange de jeunes pousses

Emballeret produkt Grøntsager Marque Repère

Mélange de jeunes pousses indeholder 18 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for c-vitamin og 18 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal pr. 100 g

1,8 gprotein

0,6 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	18 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	16,7 mg	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,099 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	70,8 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	72,8 mg	6 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	21,2 mg	5 %
Phosphor L	32,1 mg	3 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kobber L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	1,6 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 51 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,8 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,32 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.972 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3564700301463
Mængde: 125 g
Kategori: salater
Emballage: Plastic,bag,fresh
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Jeunes pousses de laitue rouge 35 % minimum, jeunes pousses de laitue verte 15 % minimum, jeunes pousses d'épinard 10 % minimum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Italian Style Salad Sainsbury's	18	2,2 g	0,9 g	0,5 g
Mesclun Florette	18	2,2 g	0,5 g	0,5 g
Salatmix Classic Edeka	18	1,5 g	2 g	0,2 g
Ensalada gourmet Lidl	18	1,4 g	1,1 g	0,3 g
Capriccio de brotes Consum	18	2 g	0,7 g	0,4 g
Ensalada 4 estaciones edulis	18	0,8 g	2,1 g	0,4 g
8 brotes premium Eroski	18	2,3 g	0 g	0 g
Ensalada luxure Supersol	18	2 g	0,9 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564700301463. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.