Hvor mange kalorier er der i Meerzadenbeschuit?

100 g Meerzadenbeschuit har 408 kcal. Serving, 23 g (23 g): ca. 94 kcal.

Indeholder Meerzadenbeschuit meget protein?

Meerzadenbeschuit indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 23 g (23 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Meerzadenbeschuit?

Meerzadenbeschuit har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Meerzadenbeschuit?

Meerzadenbeschuit indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Meerzadenbeschuit?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (230 % DV), mangan (50 % DV), Folat (B9) (45 % DV), kobber (35 % DV) og phosphor (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Meerzadenbeschuit?

100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Meerzadenbeschuit

Emballeret produkt Sweets og Desserter Albert Heijn

Meerzadenbeschuit indeholder 408 kcal pr. 100 g. Serving, 23 g (23 g) giver ca. 94 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (442 kcal pr. 100 g).

100 g giver 230 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 50 % af referenceindtaget for mangan og 45 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

408kcal pr. 100 g

17 gprotein

50 gkulhydrat

14 gfedt

94kcal i serving, 23 g (23 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	408 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	68,7 mg	23 %
Natrium L	315 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	6,5 g
Tilsat sukker L	10 g	20 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	33,7 µg	4 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	2,8 mg	230 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	25 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	178 µg	45 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	120 mg	9 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	86,5 mg	21 %
Phosphor L	409 mg	33 %
Kalium L	546 mg	12 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kobber L	0,32 mg	35 %
Mangan L	1,1 mg	50 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Jod L	11,6 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,3 g)
Sukkerarter6,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 25 g)
Fedt14 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 15,7 g)
Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,3 g)
Natrium315 mgover medianen for sweets og desserter (median 270 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718907053242
Mængde: 230 g
Portion på emballagen: 23 g
Kategori: Biscuits petit déjeuner
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour, yeast, free-range egg, 7% sesame seeds, 6.5% sunflower seeds 56 pumpkin seeds, sugar, glucose syrup, 3.5% linseed 3% yellow linseed, rapeseed oil, wheat gluten, barley malt flour, salt, antioxidant (ascorbic acid [e300])

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Æg Sukker Glucosesirup Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nutri-grain aux céréales complètes à toaster, framboise Kellogg's	395	5 g	67 g	12 g
Mon gouter St georges	394	8,1 g	77,2 g	5,3 g
Déjeuner Céréales & Choco - 400g Chabrior	432	7,8 g	68,7 g	12,5 g
Petit déj chocolat et pépites de chocolat - 400g Netto	432	8,1 g	68 g	14 g
Déli Matin P’tit Déli	436	8,9 g	65 g	14 g
Petit déj - Multi céréales Chabrior/Intermarché	437	7,8 g	70 g	14 g
Mon biscuit bio citron A&O	439	6,5 g	59 g	15,7 g
Biscuits bio petits déjeuner aux pépites de chocolat Sortis Du Four Avec Amour	442	8,3 g	68 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907053242. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.