Mediterraner Protein-Nuss-Mix
Produit emballé Noix et graines KoRo
Mediterraner Protein-Nuss-Mix contient 501 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 610 kcal pour 100 g sur 282 produits.
100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en cuivre, 83 % de la valeur quotidienne en manganèse et 74 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 501 kcal | |
| Lipides totaux L | 35 g | 45 % |
| Acides gras saturés L | 3,7 g | 19 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1 040 mg | 45 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 13 g | 46 % |
| Sucres totaux L | 8,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,5 g | 5 % |
| Protéines L | 28 g | 56 % |
| Vitamine A L | 0,022 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 9 mg | 10 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 11,1 mg | 74 % |
| Thiamine (B1) L | 0,48 mg | 40 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,72 mg | 55 % |
| Niacine (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 28,7 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 219 mg | 17 % |
| Fer L | 8,8 mg | 49 % |
| Magnésium L | 246 mg | 59 % |
| Phosphore L | 480 mg | 38 % |
| Potassium L | 1 115 mg | 24 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,87 mg | 96 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 83 % |
| Sélénium L | 5 µg | 9 % |
| Iodine L | 25,9 µg | 17 % |
| Chlorure L | 1 477 mg | 64 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 12 %
- Lipides 65 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines28 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 19 g)
- Fibres13 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 7,4 g)
- Sucres8,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5 g)
- Lipides35 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 52 g)
- Acides gras saturés3,7 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,3 g)
- Sodium1 040 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 60 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau16,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 16,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 10,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,57 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 197 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 16,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- KoRo
- Code-barres
- 4255582815450
- Quantité
- 160g
- Portion indiquée
- 20 g
- Catégorie
- Noix mélangées
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
44 % SOJABOHNEN*, 43 %, MANDELKERNE*, 5 % Tomatenflocken*, Dextrose, Meersalz, Tomatenpulver, Gewürze* Knoblauchzubereitung* (Knoblauch*, Salz), Majoranextrakt, Oreganoextrakt*. Kann andere SCHALENFRÜCHTE enthalten. *
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4255582815450. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.