Hvor mange kalorier er der i Mediterranean falalel?

100 g Mediterranean falalel har 264 kcal.

Hvor meget protein er der i Mediterranean falalel?

Mediterranean falalel indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Mediterranean falalel?

Mediterranean falalel har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mediterranean falalel?

Mediterranean falalel indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mediterranean falalel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (25 % DV), mangan (19 % DV), Vitamin E (18 % DV), kobber (14 % DV) og Vitamin B6 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mediterranean falalel?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mediterranean falalel

Emballeret produkt Kød Gosh!

Mediterranean falalel indeholder 264 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 218 kcal pr. 100 g på tværs af 156 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for selen, 19 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

264kcal pr. 100 g

7,6 gprotein

18 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	264 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	7,1 g	25 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0,035 µg	0 %
C-vitamin L	7,7 mg	9 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	31,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,4 mg	3 %
Jern L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	19,5 mg	5 %
Phosphor L	58,4 mg	5 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	13,5 µg	25 %
Jod L	8,5 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre7,1 gover medianen for kød (median 6,1 g)
Sukkerarter3,5 gover medianen for kød (median 2,8 g)
Fedt16 gi den øverste fjerdedel af kød (median 9,9 g)
Natrium560 mgover medianen for kød (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	212 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gosh!
Stregkode: 5036829756625
Mængde: 4 x 19 g
Kategori: Falafels
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chickpeas¹ (51%), Onion² (15%), Rapeseed Oil, Water, Potato Flakes, Garlic Puree (Water, Garlic Granules), Parsley, Lemon Juice from Concentrate (Concentrated Lemon Juice, Water), Basil³ (0.8%), Salt, Raising Agent (Bicarbonate of Soda), Ground Cumin, Ground Coriander, Thyme, Rosemary, White Pepper. (1,2,3 Origin: EU and non-EU).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Løg Rapsfrøolie Kartoffel Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Morrocan falafel Morrisons	263	6,4 g	34 g	10,1 g
Falafel Mon Jay Mezza	262	13,7 g	20 g	13,7 g
Falafel di Ceci Conad	267	17 g	20 g	12 g
Sweet potato falafels Sainsbury's	269	11,2 g	30,4 g	9,9 g
Galette falafel L'Atelier V	259	6,4 g	21 g	18 g
Falafel Greek La vie est belle	259	9,8 g	12 g	17 g
Falafel Yoshi Kitchen	269	9,6 g	32,7 g	13,5 g
Moroccan Style Falafel THE deli	258	7,6 g	22,7 g	10,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5036829756625. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.