Hvor mange kalorier er der i medallón Rulo de Cabra?

100 g medallón Rulo de Cabra har 439 kcal.

Indeholder medallón Rulo de Cabra meget protein?

Medallón Rulo de Cabra indeholder 21,3 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i medallón Rulo de Cabra?

Medallón Rulo de Cabra har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,67 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i medallón Rulo de Cabra?

Medallón Rulo de Cabra indeholder 38,7 g fedt pr. 100 g, heraf 28 g mættet (140 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder medallón Rulo de Cabra?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), jod (16 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i medallón Rulo de Cabra?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

medallón Rulo de Cabra

Emballeret produkt Mælk og æg Quesos El Pastor

Medallón Rulo de Cabra indeholder 439 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 297 kcal pr. 100 g på tværs af 884 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

439kcal pr. 100 g

21,3 gprotein

1,6 gkulhydrat

38,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	439 kcal
Fedt i alt L	38,7 g	50 %
Mættet fedt L	28 g	140 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	1,6 g	0,6 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,67 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21,3 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	24,3 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,3 gover medianen for mælk og æg (median 18 g)
Sukkerarter0,67 gunder medianen for mælk og æg (median 0,8 g)
Fedt38,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
Mættet fedt28 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	90,8 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Quesos El Pastor
Stregkode: 8413376024389
Kategori: Gedeost
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

LECHE pasteurizada de cabra, sal, cuajo, secuestrante: cloruro cálcico, FERMENTOS LÁCTICOS y Penicillium.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oveja Curado Entrepinares	440	23 g	1,6 g	38 g
Ekte Geitost 27 % Tine	440	13 g	36 g	27 g
Queso Cabra Semicurado Roncero	442	25 g	1,8 g	35 g
Queso curado Carrefour	435	25 g	0,7 g	37 g
Queso de cabra con pimentón El Cabreño El Cabreño	443	26 g	2,7 g	35,9 g
Old Amsterdam Cabra old amsterdam	443	24,5 g	0 g	38,3 g
Queso de Cabra Curado La Pastora de Taberno	434	24,9 g	0,7 g	36,9 g
Queso de cabra Navidul	432	22 g	0,6 g	38 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8413376024389. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.