Hvor mange kalorier er der i Marschall Bio Rotkohl?

100 g Marschall Bio Rotkohl har 60 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Marschall Bio Rotkohl?

Marschall Bio Rotkohl indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Marschall Bio Rotkohl?

Marschall Bio Rotkohl har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marschall Bio Rotkohl?

Marschall Bio Rotkohl indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Marschall Bio Rotkohl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (58 % DV), c-vitamin (14 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Marschall Bio Rotkohl?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marschall Bio Rotkohl

Emballeret produkt Grøntsager Marschland

Marschall Bio Rotkohl indeholder 60 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (56 kcal pr. 100 g).

100 g giver 58 % af referenceindtaget for mangan, 14 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

13 gkulhydrat

0,5 gfedt

60kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	60 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	5,4 g	11 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	12,3 mg	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,2 mg	3 %
Jern L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	20,6 mg	2 %
Kalium L	185 mg	4 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,03 mg	3 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	12 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 7 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,3 gover medianen for grøntsager (median 2,2 g)
Sukkerarter11 gover medianen for grøntsager (median 9,2 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,32 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,5 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetaljer

Mærke: Marschland
Stregkode: 4009309444436
Mængde: 350 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Rødkål
Emballage: Glass
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rotkohl, Wasser, Apfelsaft aus Apfelsaftkonzentrat, Rübenzucker, Branntweinessig, Meersalz, Nelke

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æble Sukker Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio-Rotkohl Marschland	60	1,1 g	12,6 g	0,2 g
Apfelrotkohl Bin rewe	60	1,2 g	12 g	0,2 g
Apfelrotkohl Edeka	61	1 g	9 g	2 g
Rode kool1 King's crown	61	1 g	12 g	0,5 g
Choux rouge Carrefour	61	1 g	13 g	1 g
Premium Rotkohl mit Pflaumen King's Crown	59	1,1 g	12 g	0,5 g
Delikatess Apfel-Rotkohl Beste Ernte	59	1,1 g	12 g	0,1 g
Rotkohl Kaufland	59	1,4 g	11,1 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4009309444436. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.