Hvor mange kalorier er der i Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer har 194 kcal.

Indeholder Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer meget protein?

Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,24 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer indeholder 15,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (62 % DV), jod (61 % DV), selen (49 % DV), Vitamin E (42 % DV) og Vitamin B12 (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Almare

Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer indeholder 194 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 62 % af referenceindtaget for kobber, 61 % af referenceindtaget for jod og 49 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pr. 100 g

10,6 gprotein

3,7 gkulhydrat

15,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	194 kcal
Fedt i alt L	15,2 g	19 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	115 mg	38 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	0,24 g	0,8 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin A L	11,5 µg	1 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	16,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,77 µg	32 %
Calcium L	69,8 mg	5 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	39,9 mg	9 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,56 mg	62 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	27,2 µg	49 %
Jod L	92,1 µg	61 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Kostfibre0,24 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt15,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt1,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,072 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	36,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Almare
Stregkode: 4061458134439
Mængde: 100 g
Kategori: Garnelen in Marinade
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

77,0 % gekochte Garnelen (Gamelen, Speisesalz, Branntweinessig, Säuerungsmittel: Milchsäure, Natriumcitrat; Antioxidationsmittel: Natriummetabisulfit), Rapsöl, 1,0 % Zitronenschale, 0,4 % schwarzer Pfeffer, natürliches Zitronenaroma, Knoblauchextrakt, Petersilie.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Hvidløg Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Marinierte Garnelen - Knoblauch-Petersilie Almare	199	9,1 g	5,5 g	15,6 g
Marinierte Garnelen - Olive Almare	246	7 g	4,1 g	22,3 g
Marinierte Garnelen - Tomate-Chili Almare	262	13 g	1,1 g	22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061458134439. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.