Hvor mange kalorier er der i Marinara?

100 g Marinara har 80 kcal. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Marinara?

Marinara indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 0.5 cup, 125 g (125 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marinara?

Marinara har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marinara?

Marinara indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Marinara?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (31 % DV), c-vitamin (18 % DV) og jod (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Marinara?

100 g indeholder 420 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marinara

Emballeret produkt Suppe og saucer Rao’s Homemade

Marinara indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (86 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for chlorid, 18 % af referenceindtaget for c-vitamin og 14 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pr. 100 g

2 gprotein

6 gkulhydrat

7 gfedt

100kcal i serving, 0.5 cup, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	80 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	420 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	6 g	2 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	16 mg	18 %
Vitamin D L	0,01 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,82 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	31,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	19,2 mg	1 %
Jern L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	354 mg	8 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	20,9 µg	14 %
Chlorid L	709 mg	31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gover medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,6 g)
Fedt7 gover medianen for suppe og saucer (median 5 g)
Natrium420 mgover medianen for suppe og saucer (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,8 g
Polyumættet fedt L	1,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,085 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	600 µg

Andre bestanddele (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Rao’s Homemade
Stregkode: 0747479101998
Mængde: 37.7 oz
Portion på emballagen: 0.5 cup (125 g)
Kategori: Pastasaucer
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Italian Whole Peeled Tomatoes, Olive Oil, Onions, Salt, Garlic, Basil, Black Pepper, Oregano.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Olivenolie Løg Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pasta sauce marinara Sacla italia	80	1,6 g	7,2 g	4,8 g
Ragù di cervo e barbaresco docg Langhe Gourmet	80	6,1 g	5,5 g	3,5 g
Ricotta Pasta Sauce 1 de Beste - Dirk	80	2,2 g	6 g	5 g
Sugo all'amatriciana Despar	80	2,3 g	5,3 g	5,3 g
Sugo cernia e olive Paolo Licata	80	3 g	7 g	4 g
Pastasaus Ricotta Gwoon	80	2,2 g	6 g	5 g
Marinara Gourmet Pasta Sauce Sprouts	80	0,8 g	6,4 g	5,6 g
AUTUMNAL HARVEST Creamy PASTA SAUCE Trader Joe's	80	0,8 g	9,6 g	4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0747479101998. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.