Hvor mange kalorier er der i Mangues séchées bio?

100 g Mangues séchées bio har 330 kcal.

Hvor meget protein er der i Mangues séchées bio?

Mangues séchées bio indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mangues séchées bio?

Mangues séchées bio har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 59 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mangues séchées bio?

Mangues séchées bio indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mangues séchées bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (123 % DV), selen (81 % DV), Folat (B9) (78 % DV), Vitamin E (61 % DV) og kobber (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mangues séchées bio?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mangues séchées bio

Emballeret produkt Frugt La Fourche

Mangues séchées bio indeholder 330 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (330 kcal pr. 100 g).

100 g giver 123 % af referenceindtaget for c-vitamin, 81 % af referenceindtaget for selen og 78 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

330kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

70 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	330 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	8,9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	59 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	111 mg	123 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	9,1 mg	61 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensyre (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,44 mg	26 %
Folat (B9) L	312 µg	78 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	53,3 mg	4 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	48,8 mg	12 %
Phosphor L	53,3 mg	4 %
Kalium L	666 mg	14 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kobber L	0,31 mg	35 %
Mangan L	0,31 mg	14 %
Selen L	44,4 µg	81 %
Jod L	44,4 µg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 95 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gover medianen for frugt (median 2,4 g)
Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 5,2 g)
Sukkerarter59 gunder medianen for frugt (median 61 g)
Fedt0,5 gunder medianen for frugt (median 0,78 g)
Mættet fedt0,1 gunder medianen for frugt (median 0,2 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 39 mg)
Protein pr. 100 kcal0,85 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.836 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Fourche
Stregkode: 3760324847596
Mængde: 2 kg
Kategori: Mangofrugter, tørrede
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mangue*. *Produit issu de l'Agriculture Biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
dried mango Aldi	330	2,5 g	76,2 g	1,2 g
Dried Mango The Foodie Market	330	2,5 g	76,2 g	1,2 g
Mangues séchées Volg	330	2 g	76 g	0 g
Exotische Trockenfrüchte Mango Farmer naturals	330	2,2 g	74 g	0,7 g
Mango, torkade skivor Coop	330	2 g	77 g	0,5 g
Mangue déshydratée Dara Fruits	330	1,1 g	78,1 g	0,4 g
Mango Frutree	330	2,2 g	74 g	0,7 g
Mangue sechee bio Botanic	330	2,8 g	70,3 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760324847596. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.