Hvor mange kalorier er der i Mangostreifen getrocknet?

100 g Mangostreifen getrocknet har 330 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 99 kcal.

Hvor meget protein er der i Mangostreifen getrocknet?

Mangostreifen getrocknet indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mangostreifen getrocknet?

Mangostreifen getrocknet har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 51,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mangostreifen getrocknet?

Mangostreifen getrocknet indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mangostreifen getrocknet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (112 % DV), selen (73 % DV), Folat (B9) (71 % DV), Vitamin E (55 % DV) og kobber (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mangostreifen getrocknet?

100 g indeholder 53,3 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mangostreifen getrocknet

Emballeret produkt Frugt LIDL

Mangostreifen getrocknet indeholder 330 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (330 kcal pr. 100 g).

100 g giver 112 % af referenceindtaget for c-vitamin, 73 % af referenceindtaget for selen og 71 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

330kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

71 gkulhydrat

1,7 gfedt

99kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	330 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	1,7 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	53,3 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	71 g	26 %
Kostfibre L	7,7 g	27 %
Sukkerarter i alt L	51,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	101 mg	112 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	8,3 mg	55 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensyre (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	283 µg	71 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,4 mg	4 %
Jern L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	44,3 mg	11 %
Phosphor L	48,4 mg	4 %
Kalium L	605 mg	13 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	40,3 µg	73 %
Jod L	40,3 µg	27 %
Chlorid L	87,9 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 92 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gover medianen for frugt (median 2,4 g)
Kostfibre7,7 gover medianen for frugt (median 5,2 g)
Sukkerarter51,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 61 g)
Fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,78 g)
Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
Natrium53,3 mgover medianen for frugt (median 39 mg)
Protein pr. 100 kcal0,81 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,04 g
Polyumættet fedt L	0,04 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,04 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,04 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,04 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,04 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.483 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: LIDL
Stregkode: 4056489150220
Mængde: 125 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Mangofrugter, tørrede
Emballage: Plastic,en:other-plastics
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mango getrocknet, Antioxidationsmittel (Natriummetabisulfit)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
dried mango Aldi	330	2,5 g	76,2 g	1,2 g
Dried Mango The Foodie Market	330	2,5 g	76,2 g	1,2 g
Mangues séchées Volg	330	2 g	76 g	0 g
Exotische Trockenfrüchte Mango Farmer naturals	330	2,2 g	74 g	0,7 g
Mango, torkade skivor Coop	330	2 g	77 g	0,5 g
Mangues séchées bio La Fourche	330	2,8 g	70 g	0,5 g
Mangue déshydratée Dara Fruits	330	1,1 g	78,1 g	0,4 g
Mango Frutree	330	2,2 g	74 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489150220. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.