Hvor mange kalorier er der i Mango Lassi?

100 g Mango Lassi har 84 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Mango Lassi?

Mango Lassi indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mango Lassi?

Mango Lassi har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mango Lassi?

Mango Lassi indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mango Lassi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (20 % DV), jod (18 % DV) og Vitamin B12 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mango Lassi?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mango Lassi

Emballeret produkt Frugt Kaufland Bio

Mango Lassi indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 18 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

84kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

12 gkulhydrat

2,8 gfedt

210kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	84 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	12,8 mg	4 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	0,3 g	1 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	6,3 g	13 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	10,8 µg	1 %
C-vitamin L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0,79 µg	4 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	34,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	128 mg	10 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	13,9 mg	3 %
Phosphor L	98,1 mg	8 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,018 mg	2 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Jod L	27,3 µg	18 %
Chlorid L	170 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
Kostfibre0,3 gunder medianen for frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter12 gover medianen for frugt (median 11,4 g)
Fedt2,8 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt1,8 gover medianen for frugt (median 0,1 g)
Natrium39 mgover medianen for frugt (median 23,4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand98,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,34 g
Polyumættet fedt L	0,021 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,15 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,011 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,011 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,021 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	123 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	98,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kaufland Bio
Stregkode: 4262421260005
Portion på emballagen: 250 g
Kategori: Frugt

Ingredienser

Joghurt mild*, 14 % Mangopüree*, Zucker*, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl*; Zitronensaftkonzentrat*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Bei +8 °C

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Raspberry Protein Go Hercules	84	20 g	0,6 g	0 g
Green Apple Protein go Hercules	84	20 g	0,6 g	0 g
Fruit Compote Mixed Berry Yeo Valley	84	0,7 g	19,3 g	0,5 g
Perles de sirop de fruits Bubble break	84	5 g	21 g	0 g
Tan Rosie Banana Ketchup Tan Rosie	84	0,8 g	15 g	2,1 g
Cola & Sour Cherry Flavour Pop Lollies Gelatelli	84	0 g	21 g	0 g
Mango-ananasrahka Coop	84	7,7 g	13 g	0,2 g
Dahi (Lait Caillé) Fruits Rouges Yoplait	84	3,2 g	14,3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4262421260005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.