Hvor mange kalorier er der i Mandel cranberry?

100 g Mandel cranberry har 562 kcal.

Indeholder Mandel cranberry meget protein?

Mandel cranberry indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mandel cranberry?

Mandel cranberry har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 18,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mandel cranberry?

Mandel cranberry indeholder 45 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mandel cranberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (138 % DV), kobber (75 % DV), mangan (55 % DV), magnesium (41 % DV) og Riboflavin (B2) (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mandel cranberry?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mandel cranberry

Emballeret produkt Nødder og frø Eisblümerl Naturkost

Mandel cranberry indeholder 562 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (541 kcal pr. 100 g).

100 g giver 138 % af referenceindtaget for Vitamin E, 75 % af referenceindtaget for kobber og 55 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

562kcal pr. 100 g

13 gprotein

22 gkulhydrat

45 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	562 kcal
Fedt i alt L	45 g	58 %
Mættet fedt L	3,8 g	19 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	22 g	8 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	18,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,7 mg	4 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	20,7 mg	138 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	35 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	31,6 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	154 mg	12 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	173 mg	41 %
Phosphor L	311 mg	25 %
Kalium L	448 mg	10 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kobber L	0,68 mg	75 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gunder medianen for nødder og frø (median 15,2 g)
Kostfibre7 gover medianen for nødder og frø (median 6,4 g)
Sukkerarter18,5 gover medianen for nødder og frø (median 7 g)
Fedt45 gover medianen for nødder og frø (median 36 g)
Mættet fedt3,8 gunder medianen for nødder og frø (median 5 g)
Natrium28 mgunder medianen for nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,64 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eisblümerl Naturkost
Stregkode: 4031741312301
Mængde: 250 g
Kategori: Nødder og produkter deraf
Emballage: Glass
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

64% Mandeln blanchiert und geröstet, 27% Cranberries getrocknet (mit Apfeldicksaft), Sonnenblumenöl

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Solsikkeolie Æble

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nut & Honey Trail Mix Great Value	562	15,6 g	40,6 g	40,6 g
Milk Chocolate Peanuts Sainsbury's	563	15,8 g	35,5 g	32,2 g
Frutos secos Buenola	561	18 g	38 g	37 g
Party mix Trader Joe's	565	16,9 g	30,8 g	39,7 g
Winter Mandel Choceur	559	9,5 g	48 g	36 g
Crunchy Mandelcreme Aldi bio	566	6,4 g	55 g	35 g
Kar's salted trail mix Kar's	558	16,3 g	30,2 g	44,2 g
Mandeln Cranberry sesam Kluth	567	1 g	27,6 g	39 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4031741312301. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.