Hvor mange kalorier er der i Maïs tendre?

100 g Maïs tendre har 107 kcal.

Hvor meget protein er der i Maïs tendre?

Maïs tendre indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 5,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Maïs tendre?

Maïs tendre har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Maïs tendre?

Maïs tendre indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Maïs tendre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (146 % DV), mangan (26 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Vitamin B6 (21 % DV) og Folat (B9) (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Maïs tendre?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Maïs tendre

Emballeret produkt Grøntsager Marque Repère

Maïs tendre indeholder 107 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 341 kcal pr. 100 g på tværs af 308 produkter.

100 g giver 146 % af referenceindtaget for jod, 26 % af referenceindtaget for mangan og 24 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

19 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	107 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	1,7 g	3 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	21 %
Folat (B9) L	84 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,8 mg	2 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	73,6 mg	18 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,17 mg	18 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	219 µg	146 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,5 g)
Kostfibre3,3 gunder medianen for grøntsager (median 3,7 g)
Sukkerarter3,4 gover medianen for grøntsager (median 2,7 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,3 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
Natrium180 mgunder medianen for grøntsager (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	46,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 0568420005208
Mængde: 300g
Kategori: Majs
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maïs doux en grains, eau, sucre, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Classic Corn Kernels Coles	108	3 g	16,4 g	2,6 g
Milho Predilecta	106	3,8 g	19 g	1,6 g
Maïs doux suisse Anna's Best	106	3,7 g	18 g	1,4 g
Sweet White Corn 365 Whole Foods Market	106	3,5 g	22,4 g	0,59 g
Majs, frisk, tilberedt, med tilsat fedt, fedttype ikke angivet Tilberedt	106	3,2 g	18,1 g	3,9 g
Maïs doux pasteurisé cuit Anna's Best	106	3,5 g	18 g	1,5 g
Majs, frisk, tilberedt med olie Tilberedt	109	3,2 g	18,1 g	4,2 g
Kukuřice La reserva	109	3,2 g	15 g	2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0568420005208. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.