Hvor mange kalorier er der i Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets?

100 g Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets har 353 kcal. Serving, 1 sheets, 20 g (20 g): ca. 71 kcal.

Hvor meget protein er der i Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets?

Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 1 sheets, 20 g (20 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets?

Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets har 76,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets?

Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (50 % DV), phosphor (12 % DV), Thiamin (B1) (11 % DV), kobber (11 % DV) og magnesium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets

Emballeret produkt Måltider og disketter Marks & Spencer

Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets indeholder 353 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sheets, 20 g (20 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for mangan, 12 % af referenceindtaget for phosphor og 11 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

353kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

76,1 gkulhydrat

1,6 gfedt

71kcal i serving, 1 sheets, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	353 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	76,1 g	28 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,098 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,051 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,034 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	10,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,3 mg	0,6 %
Jern L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	44,7 mg	11 %
Phosphor L	144 mg	12 %
Kalium L	107 mg	2 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kobber L	0,096 mg	11 %
Mangan L	1,2 mg	50 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	4,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre2,2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand18 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	69,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	18 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marks & Spencer
Stregkode: 00989312
Portion på emballagen: 1 sheets (20 g)
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Fécule de maïs (49%) Farine de riz (39%) Eau. Ne convient pas aux personnes allergiques au soja en raison des méthodes de fabrication.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Louisiana Fish Fry Original Chicken Sandwich NA	353	5,9 g	70,6 g	0 g
Bazqet Oatmeal Cookie Oriental Orange Bazqet	353	6,6 g	49,3 g	13 g
Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar Market Pantry	353	11,8 g	70,6 g	5,9 g
Vegan Diet Meal Replacement Extreme Choc Hazelnut Protein Works	353	41 g	32 g	6 g
Premium sushi Rice Emerald Dragon	353	5,3 g	81,6 g	0,62 g
Sushi Rice Emma Basic	353	5,8 g	81 g	0,8 g
Brioche Burger Sliders Birzu Duona	353	10 g	49 g	13 g
Protein Oatmeal Protiplan	353	50 g	25 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00989312. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.