Hvor mange kalorier er der i Macedonia de verduras?

100 g Macedonia de verduras har 31 kcal.

Hvor meget protein er der i Macedonia de verduras?

Macedonia de verduras indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Macedonia de verduras?

Macedonia de verduras har 5,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Macedonia de verduras?

Macedonia de verduras indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Macedonia de verduras?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (3.720.000 % DV), kobber (193.322 % DV), jern (17.100 % DV), zink (10.210 % DV) og phosphor (192 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Macedonia de verduras?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Macedonia de verduras

Emballeret produkt Grøntsager Freshona

Macedonia de verduras indeholder 31 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 26 produkter.

100 g giver 3.720.000 % af referenceindtaget for jod, 193.322 % af referenceindtaget for kobber og 17.100 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

5,5 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	31 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	5,5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,1 mg	0,5 %
Jern L	3.078 mg	17.100 %
Magnesium L	1 mg	0,2 %
Phosphor L	2.400 mg	192 %
Kalium L	0,78 mg	0 %
Zink L	1.123 mg	10.210 %
Kobber L	1.740 mg	193.322 %
Mangan L	0,001 mg	0,1 %
Selen L	0,5 µg	0,9 %
Jod L	5.580.000 µg	3.720.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter1,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,074 g)
Natrium240 mgover medianen for grøntsager (median 236 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand99,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	99,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Freshona
Stregkode: 20878252
Mængde: 580 g
Kategori: Knoldselleri
Emballage: Glass
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

(patata, zanahoria, guisante, judía verde), agua, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Macedonia de verduras Ybarra	32	1,3 g	5,8 g	0,5 g
Vegetables, Mixed - no salt added Mc.Trader	33	0,83 g	5 g	0 g
Mixed Vegetables Chef Maxwell	33	0,83 g	5 g	0 g
Mieszanka warzywna z kukuyrdzą Nasza Spiżarnia	34	1,5 g	4,6 g	0,5 g
Wok Mix Coop	28	1,5 g	3,5 g	0,5 g
Mixed Vegetables Foodhold	36	0,8 g	5,6 g	0 g
Mixed Vegetables - No Salt Added Fiesta	36	0,8 g	5,6 g	0 g
Macédoine de légumes BONI Boni	37	2,1 g	4,4 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20878252. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.