Hvor mange kalorier er der i Macarons coco?

100 g Macarons coco har 393 kcal.

Hvor meget protein er der i Macarons coco?

Macarons coco indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Macarons coco?

Macarons coco har 46,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 39,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Macarons coco?

Macarons coco indeholder 20,3 g fedt pr. 100 g, heraf 18 g mættet (90 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Macarons coco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (21 % DV) og kobber (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Macarons coco?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Macarons coco

Emballeret produkt Nødder og frø HEMA

Macarons coco indeholder 393 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 48 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 446 kcal pr. 100 g på tværs af 177 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for mangan og 17 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

46,3 gkulhydrat

20,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	393 kcal
Fedt i alt L	20,3 g	26 %
Mættet fedt L	18 g	90 %
Kolesterol L	0,12 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	46,3 g	17 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	39,9 g
Tilsat sukker L	37 g	74 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0,094 µg	0 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,077 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,039 µg	2 %
Calcium L	20,4 mg	2 %
Jern L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	47,9 mg	4 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	0,6 µg	0,4 %
Chlorid L	11,4 mg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 4 g)
Sukkerarter39,9 gunder medianen for nødder og frø (median 43,5 g)
Fedt20,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23 g)
Mættet fedt18 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 20 g)
Natrium36 mgunder medianen for nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal0,92 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,46 g
Polyumættet fedt L	0,13 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,005 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,004 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,048 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: HEMA
Stregkode: 8721245003664
Kategori: Kokosmakaroner
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

noix de coco 31,5%, sucre, sirop de glucose, eau, fécule de pommes de terre, dextrose, POUDRE DE BLANC D'OEUF DE POULES ÉLEVÉES AU SOL, POUDRE DE LAIT ÉCRÉMÉ, épaississants E415 E466, correcteur d'acidité E330, poudre à lever E500. Peut contenir SOJA, AMANDES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Macaroons Mezonos Maven Bakery Inc.	393	3,6 g	42,9 g	21,4 g
coconut macaroons two-bite	393	3,6 g	50 g	21,4 g
Rocher Noix Coco Louvat	393	5,3 g	45 g	22,4 g
Mini coconut macaroons Kingston Marketing Co	393	3,6 g	50 g	21,4 g
Coconut macaroons Aldi	388	3,4 g	45,9 g	20 g
Macaroons Two-Bite	400	3,3 g	50 g	23,3 g
Coconut macaroons Aleias Gluten Free Foods	400	0 g	60 g	20 g
Coconut macaroons Wegmans	400	4 g	60 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8721245003664. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.