Hvor mange kalorier er der i Macadamia Mix Ongezouten?

100 g Macadamia Mix Ongezouten har 701 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Macadamia Mix Ongezouten meget protein?

Macadamia Mix Ongezouten indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Macadamia Mix Ongezouten?

Macadamia Mix Ongezouten har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Macadamia Mix Ongezouten?

Macadamia Mix Ongezouten indeholder 65 g fedt pr. 100 g, heraf 9,5 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Macadamia Mix Ongezouten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (164 % DV), mangan (143 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV), magnesium (41 % DV) og zink (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Macadamia Mix Ongezouten?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Macadamia Mix Ongezouten

Emballeret produkt Nødder og frø Albert Heijn

Macadamia Mix Ongezouten indeholder 701 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 486 kcal pr. 100 g på tværs af 411 produkter.

100 g giver 164 % af referenceindtaget for kobber, 143 % af referenceindtaget for mangan og 50 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

701kcal pr. 100 g

12 gprotein

15 gkulhydrat

65 gfedt

210kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	701 kcal
Fedt i alt L	65 g	83 %
Mættet fedt L	9,5 g	48 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	4,1 g	15 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,87 mg	1 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	62,7 mg	5 %
Jern L	3,9 mg	21 %
Magnesium L	171 mg	41 %
Phosphor L	315 mg	25 %
Kalium L	465 mg	10 %
Zink L	3,6 mg	33 %
Kobber L	1,5 mg	164 %
Mangan L	3,3 mg	143 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %
Chlorid L	7,5 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre4,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,6 g)
Sukkerarter4,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 31,2 g)
Fedt65 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 29 g)
Mættet fedt9,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718907797702
Mængde: 225 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Blandet nødder og tørrede frugter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

35% macadamianoot, 31% cashewnoot", 30% pecannoot, zonnebloemolie.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pecans Sainsbury's	703	9,2 g	5,8 g	70,1 g
Natural Pecan Halves Member's Mark	714	10,7 g	14,3 g	71,4 g
Raw Whole Brazil Nuts Bettergoods	679	14,3 g	10,7 g	67,9 g
Mixed nut snack packs Kirkland	669	17,9 g	22 g	54,8 g
Broken Mixed Nuts H&B	666	16 g	7,7 g	62 g
Cocktail prestige Carrefour	659	16 g	27 g	53 g
brio mix Mister Nut	659	22 g	21 g	52 g
Mélange croquant Simplement Bon Et Bio	646	15 g	12 g	58 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907797702. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.