Lys Lapskaus
Emballeret produkt Måltider og disketter Fersk&ferdig
Lys Lapskaus indeholder 73 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.
100 g giver 15 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 13 % af referenceindtaget for chlorid og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 73 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 13,7 mg | 5 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0,8 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,09 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,088 mg | 0,6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 21,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Calcium L | 12,4 mg | 1 % |
| Jern L | 0,38 mg | 2 % |
| Magnesium L | 13,7 mg | 3 % |
| Phosphor L | 57,7 mg | 5 % |
| Kalium L | 232 mg | 5 % |
| Zink L | 0,51 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,052 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 5,7 µg | 10 % |
| Jod L | 11,8 µg | 8 % |
| Chlorid L | 310 mg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
- Fedt1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,8 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Natrium320 mgunder medianen for måltider og disketter (median 380 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,71 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 5,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,027 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,16 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 910 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fersk&ferdig
- Stregkode
- 7055330034549
- Mængde
- 1 kg
- Kategori
- Retter
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Potet 33%, vann, svinekjøtt 17% [svinekjøtt 81%, vann, salt, konserveringsmiddel (e250)], gulrot 11%, løk 6%, purre 4%, potetflakes [potet, emulgator (e471), stabilisator (e450), antioksidanter (e304, e300, e221), surhetsregulerende middel (e330)], salt, pepper
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Noodles with tomato sauce and cheese Alnatura | 73 | 2,5 g | 13 g | 1 g |
| Poêlée à la Basquaise Tomates, poivrons, oignons et olives vertes Carrefour | 73 | 1,6 g | 6,4 g | 4,2 g |
| Guisantes con jamón Eroski | 73 | 4 g | 7,1 g | 2,4 g |
| Oeufs brouilles à la ricotta, choux-fleur Seazon | 73 | 6 g | 2 g | 5 g |
| Thai Style Pfanne Garnelen Costa | 73 | 4 g | 6,7 g | 3 g |
| Rougail saucisse de pois chiches et gingembre Perenn | 73 | 4,9 g | 9,4 g | 1,3 g |
| Champignons avec carottes et purée Anna's Best | 73 | 1,5 g | 8 g | 3,5 g |
| Omelette fondante et ses champignons en persillade Kitchen Diet | 72 | 4,9 g | 4,5 g | 3,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7055330034549. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.