Hvor mange kalorier er der i Lovely Nuts goût Caramel?

100 g Lovely Nuts goût Caramel har 575 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 173 kcal.

Indeholder Lovely Nuts goût Caramel meget protein?

Lovely Nuts goût Caramel indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lovely Nuts goût Caramel?

Lovely Nuts goût Caramel har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 22 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lovely Nuts goût Caramel?

Lovely Nuts goût Caramel indeholder 41 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lovely Nuts goût Caramel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (55 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), mangan (38 % DV), selen (36 % DV) og kobber (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lovely Nuts goût Caramel?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lovely Nuts goût Caramel

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Benenuts

Lovely Nuts goût Caramel indeholder 575 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 173 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 55 % af referenceindtaget for Vitamin E, 39 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 38 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

575kcal pr. 100 g

21 gprotein

27 gkulhydrat

41 gfedt

173kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	575 kcal
Fedt i alt L	41 g	53 %
Mættet fedt L	7,5 g	38 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	27 g	10 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	22 g
Tilsat sukker L	14,9 g	30 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,2 mg	55 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	52,5 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,7 mg	3 %
Jern L	0,99 mg	6 %
Magnesium L	112 mg	27 %
Phosphor L	240 mg	19 %
Kalium L	414 mg	9 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,88 mg	38 %
Selen L	19,8 µg	36 %
Jod L	20,2 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 25 g)
Kostfibre5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,6 g)
Sukkerarter22 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5 g)
Fedt41 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 50 g)
Mættet fedt7,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 364 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Benenuts
Stregkode: 3168930007524
Mængde: 70 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Jordnødder, ristede
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Cacahuètes_, sucre, huile de tournesol, amidon de pomme de terre, miel en poudre (1,6%) (dont _blé_), fructose, sel, dextrine de tapioca, colorant (caramel E150a, dont _blé_), poudre de mélasse, épaississant (gomme xanthane).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Solsikkeolie Honning Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pindarotsjes Choc Late	575	17,3 g	30,7 g	44,8 g
Taylors, Roasted & Salted Spanish Peanuts Taylors Candy Inc.	575	27,5 g	17,5 g	50 g
Erdnüsse , in der Schale geröstet Grell	576	30 g	7,5 g	48 g
Honey Roasted Peanuts Serano	574	22,3 g	24,4 g	41,3 g
Garlic Shandong Groundnuts Camel	576	24,8 g	12,5 g	47,2 g
Cacahuètes grillées à sec Planters	573	28,3 g	13,6 g	43,3 g
Salted Peanuts ابو نص Baja	577	26,8 g	24,7 g	41,2 g
Cacahuètes grillées aromatisées Grand Jury	578	27 g	14 g	44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3168930007524. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.