Hvor mange kalorier er der i Lomo embuchado?

100 g Lomo embuchado har 232 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 232 kcal.

Indeholder Lomo embuchado meget protein?

Lomo embuchado indeholder 38 g protein pr. 100 g (76 % af referenceindtaget på 50 g), eller 38 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lomo embuchado?

Lomo embuchado har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lomo embuchado?

Lomo embuchado indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lomo embuchado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (40 % DV), Vitamin B6 (39 % DV), zink (38 % DV), phosphor (24 % DV) og kobber (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lomo embuchado?

100 g indeholder 1.520 mg natrium, 66 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lomo embuchado

Emballeret produkt Kød Nico

Lomo embuchado indeholder 232 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 232 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (214 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for jod, 39 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 38 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pr. 100 g

38 gprotein

0,9 gkulhydrat

8,6 gfedt

232kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	232 kcal
Fedt i alt L	8,6 g	11 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Kolesterol L	101 mg	34 %
Natrium L	1.520 mg	66 %
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0,49 g	1 %
Protein L	38 g	76 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,94 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,66 mg	39 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,6 mg	1 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	34,3 mg	8 %
Phosphor L	295 mg	24 %
Kalium L	539 mg	11 %
Zink L	4,2 mg	38 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,023 mg	1 %
Selen L	0,041 µg	0,1 %
Jod L	59,9 µg	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 65 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein38 gi den øverste fjerdedel af kød (median 18 g)
Sukkerarter0,6 gunder medianen for kød (median 0,9 g)
Fedt8,6 gunder medianen for kød (median 13 g)
Mættet fedt3,5 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
Natrium1.520 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 982 mg)
Protein pr. 100 kcal16,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nico
Stregkode: 8427926103943
Mængde: 40 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Tilberedt kød
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lomo de cerdo, sal, azucar, pimenton, ajo, aromas, especias, emulgente (E-250 y E-252). Tratamiento superficial: (E-235).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Old Style Cracker Bologna Morrilton Packing Co Inc	232	12,5 g	3,6 g	17,9 g
Jason Serrano Jacobs	232	31 g	0,5 g	12 g
Cabeza de cerdo con pistachos Frial	232	22 g	0 g	16 g
Salpicão Fumeiros da Guarda Fumeiros da Guarda	232	22,4 g	0,5 g	15,8 g
Jambon cru fumé grandes tranches Saint Alby	232	26 g	0,6 g	14 g
Butterball, turkey bologna, original Butterball	232	14,3 g	3,6 g	16,1 g
Bryan, deli classics, cotto salami Bryan	232	12,5 g	5,4 g	17,9 g
Honey-Orange Boneless Duck Breast Maple Leaf Farms	232	15,2 g	1,8 g	15,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8427926103943. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.