Lomitos de atun al natural
Emballeret produkt Fisk og skaldyr S&P
Lomitos de atun al natural indeholder 63 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 38 kcal.
Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.
100 g giver 170 % af referenceindtaget for jod, 132 % af referenceindtaget for selen og 118 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 63 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,6 g | 0,8 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 25,4 mg | 8 % |
| Natrium L | 140 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 198 µg | 22 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 5,8 µg | 29 % |
| Vitamin E L | 0,9 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,097 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 8,2 mg | 51 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 10,2 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,8 µg | 118 % |
| Calcium L | 15,8 mg | 1 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 26,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 172 mg | 14 % |
| Kalium L | 323 mg | 7 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,032 mg | 1 % |
| Selen L | 72,8 µg | 132 % |
| Jod L | 254 µg | 170 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 91 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
- Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
- Mættet fedt0,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
- Natrium140 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
- Protein pr. 100 kcal22,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand62,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 62,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- S&P
- Stregkode
- 7798164910640
- Mængde
- 120 g
- Portion på emballagen
- 60 g
- Kategori
- Tun på dåse
- Emballage
- Metal
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Atún, Agua y Sal.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tuna Canned In Water Graal | 63 | 14,5 g | 0,7 g | 0,26 g |
| Simply Tuna in springwater Coles | 63 | 14,4 g | 1 g | 1 g |
| chunk light tuna in water food club | 63 | 20 g | 2,4 g | 1,2 g |
| Tuna Brown Rice & Quinoa Sirena | 62 | 17 g | 31,8 g | 10,7 g |
| Thon et sa ratatouille Saupiquet | 66 | 7 g | 3,2 g | 2,8 g |
| 555 Tuna Afritada 110G 555 | 60 | 5 g | 4 g | 3 g |
| Thon au romarin & persil cuit à coeur Saupiquet | 60 | 13,5 g | 0,3 g | 0,6 g |
| Atún Grated en Agua Real | 67 | 15 g | 0 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7798164910640. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.