DA

Simply Tuna in springwater

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coles

Simply Tuna in springwater indeholder 63 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 38 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

63kcal pr. 100 g
14,4 gprotein
1 gkulhydrat
1 gfedt
38kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 63 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 177 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14,4 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 82 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 13 %63kcal / 100 g
  • Protein 82 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %Folat (B9)0 %Vitamin B120 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium177 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (2)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9310645178448
Mængde
185g
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Tun på dåse
Emballage
Can
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Skipjack tuna 65%, springwater

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lomitos de atun al natural S&P 63 14 g 0 g 0,6 g
Tuna Canned In Water Graal 63 14,5 g 0,7 g 0,26 g
chunk light tuna in water food club 63 20 g 2,4 g 1,2 g
Tuna Brown Rice & Quinoa Sirena 62 17 g 31,8 g 10,7 g
Thon et sa ratatouille Saupiquet 66 7 g 3,2 g 2,8 g
555 Tuna Afritada 110G 555 60 5 g 4 g 3 g
Thon au romarin & persil cuit à coeur Saupiquet 60 13,5 g 0,3 g 0,6 g
Atún Grated en Agua Real 67 15 g 0 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645178448. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. januar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Simply Tuna in springwater?

100 g Simply Tuna in springwater har 63 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 38 kcal.

Indeholder Simply Tuna in springwater meget protein?

Simply Tuna in springwater indeholder 14,4 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,6 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Simply Tuna in springwater?

Simply Tuna in springwater har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Simply Tuna in springwater?

Simply Tuna in springwater indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Simply Tuna in springwater?

100 g indeholder 177 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.