Hvor mange kalorier er der i Listti waflowe dark?

100 g Listti waflowe dark har 541 kcal.

Hvor meget protein er der i Listti waflowe dark?

Listti waflowe dark indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Listti waflowe dark?

Listti waflowe dark har 37 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 19 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Listti waflowe dark?

Listti waflowe dark indeholder 37 g fedt pr. 100 g, heraf 21 g mættet (105 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Listti waflowe dark?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (146 % DV), mangan (71 % DV), jern (51 % DV), magnesium (40 % DV) og zink (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Listti waflowe dark?

100 g indeholder 92 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Listti waflowe dark

Emballeret produkt Sweets og Desserter Kopernik

Listti waflowe dark indeholder 541 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (560 kcal pr. 100 g).

100 g giver 146 % af referenceindtaget for kobber, 71 % af referenceindtaget for mangan og 51 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

541kcal pr. 100 g

8,4 gprotein

37 gkulhydrat

37 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	541 kcal
Fedt i alt L	37 g	47 %
Mættet fedt L	21 g	105 %
Kolesterol L	47,9 mg	16 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	37 g	13 %
Kostfibre L	11,1 g	39 %
Sukkerarter i alt L	19 g
Tilsat sukker L	9,5 g	19 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	8,4 µg	0,9 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	1,7 µg	9 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,089 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	44,6 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	58,4 mg	4 %
Jern L	9,2 mg	51 %
Magnesium L	169 mg	40 %
Phosphor L	269 mg	22 %
Kalium L	637 mg	14 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	1,3 mg	146 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Jod L	11,3 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,4 gover medianen for sweets og desserter (median 8 g)
Kostfibre11,1 gover medianen for sweets og desserter (median 9,5 g)
Sukkerarter19 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 28,2 g)
Fedt37 gunder medianen for sweets og desserter (median 40 g)
Mættet fedt21 gunder medianen for sweets og desserter (median 24 g)
Natrium92 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kopernik
Stregkode: 5900056015230
Mængde: 96 g
Kategori: Mørke chokolader
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dark chocolate 80% [cocoa mass, sugar, cocoa butter, emulsifier (lecithins (soya))], wheat flour, rapeseed oil, potato starch, salt, raising agent (sodium carbonates), egg yolk powder

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Æg Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Le chocolat 75% cacao sauvage Bolivie Alain Ducasse	541	8,6 g	28 g	41 g
Chocolat Noir Menthe Le Comptoir de Mathilde	541	7,5 g	31 g	43 g
Starbrook Starbrook Airlines	541	9,1 g	29,5 g	39,7 g
Matinettes Noir 60% Jacques	541	6,7 g	40,3 g	36,6 g
Chocolat Perou Alain Ducasse	541	8,6 g	28 g	41 g
Sao Tomé 75% de cacao Alain Ducasse	541	8,6 g	28 g	41 g
Pure chocolade Bio+	541	5,7 g	47,2 g	34,4 g
Cooking Dark 70% cocoa Lindt	541	8,5 g	34 g	38 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5900056015230. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.