Hvor mange kalorier er der i L'incroyable Poulpe?

100 g L'incroyable Poulpe har 84 kcal.

Indeholder L'incroyable Poulpe meget protein?

L'incroyable Poulpe indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 93 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 16,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i L'incroyable Poulpe?

L'incroyable Poulpe har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i L'incroyable Poulpe?

L'incroyable Poulpe indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder L'incroyable Poulpe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (619 % DV), selen (68 % DV), kobber (67 % DV), zink (21 % DV) og Vitamin B6 (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i L'incroyable Poulpe?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

L'incroyable Poulpe

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pescanova

L'incroyable Poulpe indeholder 84 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra protein, og 4 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 69 produkter.

100 g giver 619 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 68 % af referenceindtaget for selen og 67 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,5 gkulhydrat

0,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	84 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	100 mg	33 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	19,8 µg	2 %
C-vitamin L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0,5 µg	2 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	13,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	14,9 µg	619 %
Calcium L	49,7 mg	4 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	32,7 mg	8 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,6 mg	67 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	37,6 µg	68 %
Jod L	29,4 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 93 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16,7 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,008 g)
Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 6,3 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,9 g)
Natrium400 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal23,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,099 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pescanova
Stregkode: 8410063081090
Kategori: Almindelig blæksprutte
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

POULPE (Octopus Vulgaris) (MOLLUSQUE), sel. Peut contenir : POISSONS, CRUSTACÉS. Ingrédients en caractères MAJUSCULES = ALLERGÈNE %3D

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Morceaux de poulpe cuit Thiriet	84	18 g	0 g	1,4 g
St 1KG Poulpes Senegal Chefs&Nous	83	17 g	0 g	1,5 g
Sliced Octopus Pelican	87	20 g	0,5 g	0,5 g
Tentacoli di polpo Conad	87	20 g	0 g	0,8 g
Poulpe En Morceaux cuit au naturel Aguinamar	87	20 g	0 g	0,8 g
Polpo Conad	87	20 g	0 g	0,8 g
Polpo intero Conad	87	20 g	0 g	0,8 g
Poulpe cuit Pelican	81	20 g	0,5 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410063081090. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.