Wie viele Kalorien hat L'incroyable Poulpe?

100 g L'incroyable Poulpe haben 84 kcal.

Ist L'incroyable Poulpe proteinreich?

L'incroyable Poulpe enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 93 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 16,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat L'incroyable Poulpe?

L'incroyable Poulpe hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat L'incroyable Poulpe?

L'incroyable Poulpe enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält L'incroyable Poulpe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (619 % DV), Selen (68 % DV), Kupfer (67 % DV), Zink (21 % DV) und Vitamin B6 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat L'incroyable Poulpe?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

L'incroyable Poulpe

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Pescanova

L'incroyable Poulpe enthält 84 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 4 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

100 g liefern 619 % des Tageswerts für Vitamin B12, 68 % des Tageswerts für Selen und 67 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pro 100 g

20 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	100 mg	33 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	19,8 µg	2 %
Vitamin C L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0,5 µg	2 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	13,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	14,9 µg	619 %
Calcium L	49,7 mg	4 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	32,7 mg	8 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,6 mg	67 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	37,6 µg	68 %
Iodin L	29,4 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 93 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 16,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,008 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal23,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,099 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pescanova
Barcode: 8410063081090
Kategorie: Krake
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

POULPE (Octopus Vulgaris) (MOLLUSQUE), sel. Peut contenir : POISSONS, CRUSTACÉS. Ingrédients en caractères MAJUSCULES = ALLERGÈNE %3D

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Morceaux de poulpe cuit Thiriet	84	18 g	0 g	1,4 g
St 1KG Poulpes Senegal Chefs&Nous	83	17 g	0 g	1,5 g
Sliced Octopus Pelican	87	20 g	0,5 g	0,5 g
Tentacoli di polpo Conad	87	20 g	0 g	0,8 g
Poulpe En Morceaux cuit au naturel Aguinamar	87	20 g	0 g	0,8 g
Polpo Conad	87	20 g	0 g	0,8 g
Polpo intero Conad	87	20 g	0 g	0,8 g
Poulpe cuit Pelican	81	20 g	0,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410063081090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.