Light Natural Microwave Popcorn
Emballeret produkt Snacks GOLDEN FLUFF
Light Natural Microwave Popcorn indeholder 424 kcal pr. 100 g. 2 tbsp, 33g unpopped, 4 cups popped Per Serving (33 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 550 kcal pr. 100 g på tværs af 5.440 produkter.
100 g giver 33 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 28 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 424 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,1 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 6,1 g | 30 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 485 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 66,7 g | 24 % |
| Kostfibre L | 12,1 g | 43 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 32 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folat (B9) L | 110 µg | 28 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 96 mg | 23 % |
| Phosphor L | 250 mg | 20 % |
| Kalium L | 242 mg | 5 % |
| Zink L | 1,8 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 0,77 mg | 33 % |
| Selen L | 12,6 µg | 23 % |
| Jod L | 0,22 µg | 0,1 % |
| Chlorid L | 48 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 65 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,1 gunder medianen for snacks (median 13,3 g)
- Kostfibre12,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
- Fedt12,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 40 g)
- Mættet fedt6,1 gunder medianen for snacks (median 6,7 g)
- Natrium485 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 233 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand13,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,37 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 61,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,031 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,7 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 13,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 35 kcal | 424 kcal |
| Protein | 3 g | 9,1 g |
| Kulhydrat | 0 g | 66,7 g |
| Fedt | 4 g | 12,1 g |
| Kostfibre | 4 g | 12,1 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 0 mg | 485 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- GOLDEN FLUFF
- Stregkode
- 0030047120331
- Portion på emballagen
- 2 tbsp (33g) unpopped, 4 cups popped Per Serving
- Kategori
- Popcorn, jordnødder, frø og lignende snacks
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Light Butter Popcorn, Light ESSENTIAL EVERYDAY | 424 | 9,1 g | 63,6 g | 13,6 g |
| Charcuterie Board Fruit & Nut Trail Mix With Apricots, Sweetened Cranberries, Almonds, Walnuts, Sweetened Cherries & Hazelnuts, Charcuterie Board WONDERSHOP | 424 | 9,1 g | 54,6 g | 24,2 g |
| Spartan, Microwave Kettle Corn Popcorn SPARTAN | 424 | 6,1 g | 48,5 g | 24,2 g |
| Popcorn, Butter REDNER'S WAREHOUSE MARKETS | 424 | 6,1 g | 48,5 g | 24,2 g |
| Roundy's, Microwave Popcorn, Light Butter, Light Butter ROUNDY'S | 424 | 9,1 g | 63,6 g | 15,2 g |
| Roundy's, Natural Light Popcorn ROUNDY'S | 424 | 9,1 g | 60,6 g | 15,2 g |
| Weis, Light Popcorn WEIS | 424 | 9,1 g | 60,6 g | 15,2 g |
| Lite Butter Microwave Popcorn, Lite Butter BIG Y | 424 | 9,1 g | 63,6 g | 15,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595412. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0030047120331. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LIGHT NATURAL MICROWAVE POPCORN". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.