Light Natural Microwave Popcorn
Produit emballé Snacks GOLDEN FLUFF
Light Natural Microwave Popcorn contient 424 kcal pour 100 g. 2 tbsp, 33g unpopped, 4 cups popped Per Serving (33 g) apporte environ 140 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 550 kcal pour 100 g sur 5 440 produits.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en manganèse, 32 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 424 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,1 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 6,1 g | 30 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 485 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 66,7 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 12,1 g | 43 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,38 mg | 32 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folate (B9) L | 110 µg | 28 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 3 mg | 17 % |
| Magnésium L | 96 mg | 23 % |
| Phosphore L | 250 mg | 20 % |
| Potassium L | 242 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 0,77 mg | 33 % |
| Sélénium L | 12,6 µg | 23 % |
| Iodine L | 0,22 µg | 0,1 % |
| Chlorure L | 48 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 65 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,1 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 13,3 g)
- Fibres12,1 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 6,7 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 6,7 g)
- Lipides12,1 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 40 g)
- Acides gras saturés6,1 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 6,7 g)
- Sodium485 mgdans le quart supérieur pour snacks (médiane 233 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,37 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 61,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,031 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,7 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 35 kcal | 424 kcal |
| Protéines | 3 g | 9,1 g |
| Glucides | 0 g | 66,7 g |
| Lipides | 4 g | 12,1 g |
| Fibres | 4 g | 12,1 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 0 mg | 485 mg |
Détails du produit
- Marque
- GOLDEN FLUFF
- Code-barres
- 0030047120331
- Portion indiquée
- 2 tbsp (33g) unpopped, 4 cups popped Per Serving
- Catégorie
- Popcorn, cacahuètes, graines et collations associées
Ingrédients
POPCORN, PALM OIL, SALT
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de palmeSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2595412. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0030047120331. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "LIGHT NATURAL MICROWAVE POPCORN". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.