Hvor mange kalorier er der i Light Cream Cheese Product?

100 g Light Cream Cheese Product har 233 kcal. Serving, 1 c. à soupe, 15 g (15 g): ca. 35 kcal.

Hvor meget protein er der i Light Cream Cheese Product?

Light Cream Cheese Product indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,49 g i serving, 1 c. à soupe, 15 g (15 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light Cream Cheese Product?

Light Cream Cheese Product har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light Cream Cheese Product?

Light Cream Cheese Product indeholder 0,19 g fedt pr. 100 g, heraf 0,11 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light Cream Cheese Product?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), jod (17 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light Cream Cheese Product?

100 g indeholder 77,1 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Light Cream Cheese Product

Emballeret produkt Mælk og æg PHILADELPHIA

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Light Cream Cheese Product indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 1 c. à soupe, 15 g (15 g) giver ca. 35 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (214 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 17 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

5 gkulhydrat

0,19 gfedt

35kcal i serving, 1 c. à soupe, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	233 kcal
Fedt i alt L	0,19 g	0,2 %
Mættet fedt L	0,11 g	0,5 %
Transfedt L	0,67 g
Kolesterol L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	77,1 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	122 mg	9 %
Jern L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	98,4 mg	8 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	25,8 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,036 g)
Sukkerarter4,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Fedt0,19 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,8 g)
Mættet fedt0,11 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
Natrium77,1 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	90,2 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: PHILADELPHIA
Stregkode: 0068100011173
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 1 c. à soupe (15 g)
Kategori: Flødeost
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Modified milk ingredients, salt, bacterial culture, lactic acid, xanthan gum, carob bean gum, guar gum, sorbic acid

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cream Cheese amazon fresh	233	0 g	6,7 g	23,3 g
Original Cream Cheese Product Philadelphia	233	6,7 g	6,7 g	20 g
Cream Cheese Product Philadelphia	233	6,7 g	10 g	20 g
cream cheese spread no name	233	10 g	10 g	16,7 g
Soft Spreadable Light Cream Cheese Trader Joe's	233	10 g	16,7 g	15 g
coconut cream cheese-style spread President's Choice	233	3,3 g	6,7 g	20 g
Bresso Grüner Pfeffer Bresso	234	7 g	4,3 g	21 g
Frischkäse - Gegrillte Paprika Bresso	234	6,4 g	4,8 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0068100011173. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "LIGHT CREAM CHEESE PRODUCT". Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.