L'esprit frais
Emballeret produkt Grøntsager Fleury Michon
L'esprit frais indeholder 121 kcal pr. 100 g. Serving, 280 g (280 g) giver ca. 339 kcal.
Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 31 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
100 g giver 15 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 14 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 121 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,2 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 18,7 mg | 6 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,25 g | 0,5 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,078 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 15 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 8,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 13,6 mg | 1 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 26,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 102 mg | 8 % |
| Kalium L | 227 mg | 5 % |
| Zink L | 0,76 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Jod L | 2 µg | 1 % |
| Chlorid L | 46,4 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 37 %
- Fedt 32 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter2,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt4,2 gunder medianen for grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt0,6 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
- Natrium300 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand53,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 17,9 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,099 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,75 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 189 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 53,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fleury Michon
- Stregkode
- 3302749327026
- Mængde
- 280 g
- Portion på emballagen
- 280 g
- Kategori
- salater
- Emballage
- Plastic,Cardboard,protective gas,Tray
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
tagliatelles cuites 29% (eau, semoule de _blé_ dur, curcuma), poulet cuit 25%, courgettes 12%, concassée de tomates 9,2% (tomates, jus de tomate), tomates cerises 8,9%, préparation à base de tomates 4,7% (tomate, huile de tournesol, sucre, sel, oignons, ail), oignons frits (oignons, huile d'olive, sel), olives noires, huile de colza, huile d'olive vierge, eau, sel, concentré de tomates, ail, paprika, poivre, thym.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgRapsfrøolieOlivenolieSaltHvidløgSolsikkeolieSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffelsalat mit Essig & Öl Nadler | 121 | 1,5 g | 12 g | 7,1 g |
| Salade quinoa et sarrasin Pierre Martinet | 121 | 3,2 g | 16 g | 3,9 g |
| Piemontaise au jambon Leclerc | 121 | 4,4 g | 7,5 g | 7,7 g |
| riz nicois Franprix | 121 | 4,5 g | 17 g | 3,5 g |
| Choux et Carottes Râpées aux Raisins Secs MONOPRIX BIO | 121 | 1,1 g | 6,9 g | 9,3 g |
| Salade à la Mexicaine - riz, thon & haricots rouges Danival | 121 | 5,2 g | 10,8 g | 5,8 g |
| Roasted Cauliflower Salad Fresh & Easy Llc | 121 | 2 g | 13,1 g | 7,1 g |
| salade piémontaise U | 121 | 4 g | 9 g | 8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3302749327026. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.