Hvor mange kalorier er der i Lentilles cuisinées?

100 g Lentilles cuisinées har 90 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentilles cuisinées?

Lentilles cuisinées indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentilles cuisinées?

Lentilles cuisinées har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentilles cuisinées?

Lentilles cuisinées indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentilles cuisinées?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (21 % DV) og kobber (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentilles cuisinées?

100 g indeholder 304 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentilles cuisinées

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Athos

Lentilles cuisinées indeholder 90 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 90 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 13 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

13 gkulhydrat

0,5 gfedt

90kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	90 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0,09 mg	0 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0,016 µg	0 %
C-vitamin L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	0,055 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	83 µg	21 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	16,9 mg	4 %
Phosphor L	82,6 mg	7 %
Kalium L	108 mg	2 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	1,7 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre6,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,7 g)
Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Natrium304 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	107 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Athos
Stregkode: 3021690029765
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Blonde linser
Emballage: Can
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, lentilles précuites 45%, oignons, carotte, arômes naturels. Fabriqué dans un atelier utilisant: blé, oeuf, lait, coni moutarde, poisson, crustacés et mollusques.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentilles blondes Boni	96	7,3 g	13 g	0,5 g
La lentille Blonde de Saint-Flour Sans marque	104	9 g	12,2 g	0,38 g
Lentilles blondes 4mm Vivien Paille	104	9 g	12,2 g	0,38 g
Lentille blonde Légum'saveur	104	9 g	12,2 g	0,38 g
Lentejas de la armuña De nuestra tierra	104	9 g	12,2 g	0,38 g
Lentilles blondes Graines d'Alsace	127	10,1 g	16,2 g	0,58 g
Lentilles blondes Markal	289	28 g	27 g	1 g
Lentilles Blondes Markal	289	28 g	27 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3021690029765. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.