Lentil with Roasted Vegetables
Emballeret produkt Måltider og disketter Progresso
Lentil with Roasted Vegetables indeholder 33 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 249 g (249 g) giver ca. 82 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.
100 g giver 17 % af referenceindtaget for c-vitamin og 14 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 33 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,19 g | 0,2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 273 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,8 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,8 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,56 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0,001 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 15,7 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,44 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,038 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,32 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 55,1 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 7 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,67 mg | 4 % |
| Magnesium L | 11,1 mg | 3 % |
| Phosphor L | 48,4 mg | 4 % |
| Kalium L | 91 mg | 2 % |
| Zink L | 0,28 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,075 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 5 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Jod L | 2,1 µg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,4 g)
- Kostfibre2,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,9 g)
- Sukkerarter0,56 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,3 g)
- Fedt0,19 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
- Natrium273 mgunder medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand86,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 73,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 86,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 44,2 kcal | 33 kcal |
| Protein | 2,4 g | 2,4 g |
| Kulhydrat | 8 g | 7,8 g |
| Fedt | 0 g | 0,19 g |
| Kostfibre | 1,2 g | 2,8 g |
| Sukkerarter | 0,4 g | 0,56 g |
| Natrium | 277 mg | 273 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Progresso
- Stregkode
- 0041196911817
- Mængde
- 538 g
- Portion på emballagen
- 1 cup (249 g)
- Kategori
- Plante- baserede måltider
- Emballage
- en:aluminum-can
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
water, lentils, red bell peppers, roasted zucchini, roasted yellow squash, fire roasted carrots, celery, modified food starch, contains less than 1% of: salt, onion powder, dried roasted garlic, maltodextrin, yeast extract, natural flavor, spice, raisin juice concentrate, olive oil, garlic powder, sugar,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Légumes Couscous aux Épices Les Bories | 33 | 1,4 g | 3,7 g | 1,4 g |
| Escalivada Didi | 33 | 1 g | 7,5 g | 0,2 g |
| Escalivada bonÀrea | 32 | 1,2 g | 4,3 g | 0,5 g |
| Blettes à la Tomate Conserverie Le Cellier | 34 | 0,97 g | 2 g | 2,1 g |
| Pfannengemüse Bauern Art Gut & Günstig | 35 | 1,1 g | 4,5 g | 0,8 g |
| Légumes Cuisinés à l'Italienne Leader Price | 35 | 1,7 g | 4,2 g | 1,9 g |
| Mes légumes minceurs Leader Price | 35 | 1,5 g | 3,7 g | 1 g |
| Salteado de verduras Coviran | 31 | 1,8 g | 7,9 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2747061. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. november 2025. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041196911817. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.