Légumes pour couscous
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Marque Repère
Légumes pour couscous indeholder 28 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 56 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 28 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,3 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0,019 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 7,1 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,097 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 17,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,1 mg | 1 % |
| Jern L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnesium L | 7,6 mg | 2 % |
| Phosphor L | 19,8 mg | 2 % |
| Kalium L | 121 mg | 3 % |
| Zink L | 0,15 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,043 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,084 mg | 4 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Jod L | 10,3 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.158 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marque Repère
- Stregkode
- 3564700027585
- Mængde
- 800 g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Légumes pour couscous
- Emballage
- canned,fr:boite-metal-a-recycler,fr:couvercle-ouverture-facile
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, navets 18 %, carottes 14 %, courgettes 7,5 %, pois chiches trempés 5,2 %, purée de tomates double concentrée, garniture de céleris 2,1 %, poivrons 2,1 %, sel, huile de colza, épices, oignons grillés en poudre. Traces de gluten et soja.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterTomatSaltRapsfrøolieLøg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 2 boîtes Légumes couscous Aldi | 28 | 1,2 g | 3,3 g | 0,7 g |
| Légumes pour couscous Marque Repère | 28 | 1,2 g | 3,3 g | 0,7 g |
| Legumes pour couscous Gustadéa | 27 | 1,2 g | 3,5 g | 0,5 g |
| Légumes pour couscous et plats orientaux Jardin Bio étic | 35 | 1,6 g | 5,2 g | 0,4 g |
| Mes Légumes Surgelés Mémé Hélène | 38 | 1,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| Legume pour coucous Bonduelle | 39 | 2,1 g | 5,1 g | 0,8 g |
| Vegetables For Couscous Picard | 44 | 2 g | 6,1 g | 0,7 g |
| Légumes compotés pour Couscous 1/2 Cassegrain | 57 | 1,1 g | 8,6 g | 1,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3564700027585. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.