DA

Legume pour coucous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bonduelle

Legume pour coucous indeholder 39 kcal pr. 100 g. Serving, 430 g (430 g) giver ca. 168 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Legume pour coucous fra Bonduelle, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
39kcal pr. 100 g
2,1 gprotein
5,1 gkulhydrat
0,8 gfedt
168kcal i serving, 430 g (430 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 39 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 5,1 g 2 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 2,1 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 20 %39kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bonduelle
Stregkode
3083681190502
Mængde
430g
Portion på emballagen
430 g
Kategori
Légumes pour couscous
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mes Légumes Surgelés Mémé Hélène 38 1,5 g 5,7 g 0,4 g
Légumes pour couscous et plats orientaux Jardin Bio étic 35 1,6 g 5,2 g 0,4 g
Vegetables For Couscous Picard 44 2 g 6,1 g 0,7 g
Légumes pour couscous Marque Repère 28 1,2 g 3,3 g 0,7 g
Légumes pour couscous Marque Repère 28 1,2 g 3,3 g 0,7 g
2 boîtes Légumes couscous Aldi 28 1,2 g 3,3 g 0,7 g
Legumes pour couscous Gustadéa 27 1,2 g 3,5 g 0,5 g
Légumes compotés pour Couscous 1/2 Cassegrain 57 1,1 g 8,6 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3083681190502. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Legume pour coucous?

100 g Legume pour coucous har 39 kcal. Serving, 430 g (430 g): ca. 168 kcal.

Hvor meget protein er der i Legume pour coucous?

Legume pour coucous indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 430 g (430 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Legume pour coucous?

Legume pour coucous har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Legume pour coucous?

Legume pour coucous indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Legume pour coucous?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.