Le vegetal escalope pannees de soja
Emballeret produkt Måltider og disketter Monoprix
Le vegetal escalope pannees de soja indeholder 237 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 237 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 175 produkter.
100 g giver 24 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for Vitamin E og 16 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 237 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 308 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,092 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 11,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 29,3 mg | 2 % |
| Jern L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnesium L | 29,6 mg | 7 % |
| Phosphor L | 86,9 mg | 7 % |
| Kalium L | 195 mg | 4 % |
| Zink L | 0,69 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,54 mg | 24 % |
| Selen L | 2,6 µg | 5 % |
| Jod L | 2,5 µg | 2 % |
| Chlorid L | 189 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,4 g)
- Kostfibre2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,7 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
- Fedt11 gover medianen for måltider og disketter (median 9 g)
- Mættet fedt1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
- Natrium308 mgunder medianen for måltider og disketter (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand33,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 17,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,14 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 16 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 33,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Monoprix
- Stregkode
- 3350033435681
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Køle- og frysemøbler
- Emballage
- Plastic,Cardboard,fresh
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, chapelure (farine de _blé_, levure, sel), protéines de soja 14 %, huiles végétales (tournesol, colza), farine de _blé_, amidon transformé de pomme de terre, blanc d'_œuf_ en poudre, arôme naturel (contient _gluten_), fibres de _blé_ et psyllium, vinaigre, sel, poivre noir.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelÆgEddikeSaltGærSolsikkeolieRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pizza Tartiflette Leclerc | 239 | 11 g | 19 g | 13 g |
| Hachés au saumon et à la ciboulette Leader Price | 239 | 18 g | 3,6 g | 17 g |
| Beef Classic SK Meat-Vertriebs | 235 | 10,7 g | 26,8 g | 9 g |
| Pechugas Mexicanas Picantes Tyson | 240 | 14 g | 14 g | 14 g |
| Quiche Lorraine Boni | 240 | 9,2 g | 18 g | 14 g |
| ICA-kökets Spaghetti Carbonara ICA | 234 | 7,9 g | 19 g | 14 g |
| Quiche Lorraine Carrefour | 242 | 9,5 g | 19 g | 14 g |
| Oeuf et Bacon Marks & Spencers | 232 | 13,3 g | 21,2 g | 10,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3350033435681. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.