Le vegetal escalope pannees de soja
Producto envasado Comidas y Platos Monoprix
Le vegetal escalope pannees de soja contiene 237 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 237 kcal.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 25% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 172 kcal por 100 g entre 175 productos.
100 g aportan el 24% del valor diario de manganese, el 21% del valor diario de Vitamina E y el 16% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 237 kcal | |
| Grasas totales L | 11 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 308 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 18 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,092 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,02 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 3,2 mg | 21% |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,34 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,057 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 11,9 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,007 µg | 0,3% |
| Calcio L | 29,3 mg | 2% |
| Iron L | 0,98 mg | 5% |
| Magnesio L | 29,6 mg | 7% |
| Fósforo L | 86,9 mg | 7% |
| Potasio L | 195 mg | 4% |
| Zinc L | 0,69 mg | 6% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 0,54 mg | 24% |
| Selenio L | 2,6 µg | 5% |
| Iodine L | 2,5 µg | 2% |
| Chloride L | 189 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 32%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 7,4 g)
- Fibra2 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,7 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2 g)
- Grasas11 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 9 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Sodio308 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua33,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 17,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,14 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 16 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 33,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Monoprix
- Código de barras
- 3350033435681
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Comidas refrigeradas
- Envase
- Plastic,Cardboard,fresh
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Eau, chapelure (farine de _blé_, levure, sel), protéines de soja 14 %, huiles végétales (tournesol, colza), farine de _blé_, amidon transformé de pomme de terre, blanc d'_œuf_ en poudre, arôme naturel (contient _gluten_), fibres de _blé_ et psyllium, vinaigre, sel, poivre noir.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoHuevoVinegarSaltLevaduraAceite de girasolAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3350033435681. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.