Kokos Mehl
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter bio Zentrale
Kokos Mehl indeholder 365 kcal pr. 100 g.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (345 kcal pr. 100 g).
100 g giver 65 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 365 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,9 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 8,7 g | 43 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 34 g | 12 % |
| Kostfibre L | 28 g | 100 % |
| Sukkerarter i alt L | 9,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,24 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,054 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 26 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14 mg | 1 % |
| Jern L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnesium L | 32 mg | 8 % |
| Phosphor L | 113 mg | 9 % |
| Kalium L | 356 mg | 8 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,44 mg | 49 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 65 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 1,2 µg | 0,8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 29 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11 g)
- Kostfibre28 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 g)
- Sukkerarter9,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
- Fedt9,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
- Mættet fedt8,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
- Natrium20 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- bio Zentrale
- Stregkode
- 4005009102737
- Mængde
- 350g
- Kategori
- Mel
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Kokosnuss. Kann Spuren von Erdnüssen, Soja, Milch, Schalenfrüchten und Sesam enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| farine d avoine terrasana | 365 | 14 g | 56 g | 6,9 g |
| MAIZENA Buenas Semillas Maizena | 365 | 8 g | 81 g | 1 g |
| Mix a base di farina poco raffinata pe fritture Le Farine Magiche | 365 | 11,5 g | 74,5 g | 1,6 g |
| Le farine magiche Le Farine Magiche | 365 | 13 g | 75 g | 14 g |
| Farina pe fritture Le Farine Magiche | 365 | 11,5 g | 74,5 g | 1,6 g |
| Mix con farina di grano saraceno per torta rustica F.lli Rebecchi | 365 | 11 g | 73 g | 2,1 g |
| Fortune Atta Fortune | 365 | 12,9 g | 73,7 g | 2,1 g |
| Zakia Semoule Moyenne 5Kg Zakia | 366 | 12 g | 73 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4005009102737. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.