Hvor mange kalorier er der i Knusperriegel Nussmix?

100 g Knusperriegel Nussmix har 549 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 137 kcal.

Indeholder Knusperriegel Nussmix meget protein?

Knusperriegel Nussmix indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 14,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knusperriegel Nussmix?

Knusperriegel Nussmix har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 28 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knusperriegel Nussmix?

Knusperriegel Nussmix indeholder 36 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knusperriegel Nussmix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (44 % DV), mangan (40 % DV), Vitamin E (33 % DV), Niacin (B3) (30 % DV) og magnesium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knusperriegel Nussmix?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knusperriegel Nussmix

Emballeret produkt Nødder og frø Gut Bio

Knusperriegel Nussmix indeholder 549 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 137 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (504 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for kobber, 40 % af referenceindtaget for mangan og 33 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

549kcal pr. 100 g

22 gprotein

31 gkulhydrat

36 gfedt

137kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	549 kcal
Fedt i alt L	36 g	46 %
Mættet fedt L	5,3 g	27 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	28 g
Tilsat sukker L	20 g	40 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	5 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	57,3 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	71,7 mg	6 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	245 mg	20 %
Kalium L	551 mg	12 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kobber L	0,4 mg	44 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	15,3 µg	28 %
Jod L	5,6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 14,7 g)
Kostfibre5,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,5 g)
Sukkerarter28 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21 g)
Fedt36 gover medianen for nødder og frø (median 32 g)
Mættet fedt5,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	109 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gut Bio
Stregkode: 4061458069946
Mængde: 75g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Krydderier i form af barrer
Emballage: Cardboard,Paperboard,de:kunststoff-folie
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Erdnüsse_ (38 %), Honig (20 %), _Mandeln_ (16 %), Rosinen (13 %) (getrocknete Weintrauben, Sonnenblumenöl), _Kürbiskerne_ (13 %).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Honning Mandler Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Notenreep amandel Zonnatura	549	21 g	27 g	38 g
Nut Bar with Almond Rimi	548	16 g	39 g	34 g
Barritas de almendras con chocolate blanco y frutos rojos El Almendro	550	13,8 g	37,7 g	37,2 g
Barritas de almendra chocolate blanco con frutos rojos El Almendro	550	13,8 g	37,7 g	37,2 g
Barritas de almendra El Almendro	550	13,8 g	37,7 g	37,2 g
Coconut clusters innofoods	550	10 g	35 g	45 g
Natura barrita Borges	550	17 g	34 g	37 g
Barra de Amendoim, Castanha, Semente e Côco Pintai	550	14,7 g	40 g	36,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061458069946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.