Hvor mange kalorier er der i Kip-kerrie salade?

100 g Kip-kerrie salade har 278 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 83 kcal.

Hvor meget protein er der i Kip-kerrie salade?

Kip-kerrie salade indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kip-kerrie salade?

Kip-kerrie salade har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,22 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kip-kerrie salade?

Kip-kerrie salade indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kip-kerrie salade?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (39 % DV), Niacin (B3) (18 % DV) og jod (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kip-kerrie salade?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kip-kerrie salade

Emballeret produkt Grøntsager Albert Heijn

Kip-kerrie salade indeholder 278 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 83 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for Vitamin E, 18 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 13 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

278kcal pr. 100 g

6,6 gprotein

8,6 gkulhydrat

24 gfedt

83kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	278 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	47,3 mg	16 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	8,6 g	3 %
Kostfibre L	0,22 g	0,8 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	4,9 g	10 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	18,8 µg	2 %
C-vitamin L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,52 µg	3 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	11,5 mg	0,9 %
Jern L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	73,3 mg	6 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kobber L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,04 mg	2 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	19,7 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,6 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre0,22 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt24 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt2,8 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium472 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,88 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718906321410
Mængde: 300g
Portion på emballagen: 30.0 g
Kategori: Kip-kerrie salade
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

34% kippenvlees, water, raapolie, knolselderij, suiker, zetmeel (mais, aardappel), vrije-uitloopeigeel, azijn, natuurlijke aroma's (mosterd), zout, specerijen (o.a. mosterd), rietsuiker, citroensap, gemodificeerd maïszetmeel, extract (rozemarijn, kurkuma, kip), knoflook - puree, kippenvel, gistextract, dextrose, gebufferd azijn (conserverend ingrediënt), voedingszuur (E270, E330, E300), verdik - kingsmiddel (E415), conserveermiddel (E202, E211), kippenvet, uiensapconcentraat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Sukker Æg Eddike Salt Hvidløg Gær Løg Kartoffel

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718906321410. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.