Hvor mange kalorier er der i Kesselnüsse?

100 g Kesselnüsse har 477 kcal.

Indeholder Kesselnüsse meget protein?

Kesselnüsse indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kesselnüsse?

Kesselnüsse har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 7,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kesselnüsse?

Kesselnüsse indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kesselnüsse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (61 % DV), selen (31 % DV), kobber (30 % DV), Niacin (B3) (28 % DV) og magnesium (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kesselnüsse?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kesselnüsse

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Ültje

Kesselnüsse indeholder 477 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 1.285 produkter.

100 g giver 61 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for selen og 30 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

477kcal pr. 100 g

14 gprotein

49 gkulhydrat

25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	477 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Kolesterol L	7.539 mg	2.513 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	49 g	18 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	7,7 g
Tilsat sukker L	2,2 g	4 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0,003 µg	0 %
C-vitamin L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,047 µg	0,2 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	46 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,9 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	112 mg	27 %
Phosphor L	267 mg	21 %
Kalium L	384 mg	8 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	16,9 µg	31 %
Jod L	23,8 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre5,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Sukkerarter7,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt25 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
Mættet fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ültje
Stregkode: 4004980517905
Mængde: 125 g
Kategori: Jordnødder
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

42% _Erdnusskerne_, Reismehl, Stärke (Mais, _Weizen_), _Weizenmehl_, Sonnenblumenöl, Zucker, Salz, Gewürze, Tomatenpulver, Zwiebelpulver, natürliches Aroma, Paprika, Hefeextrakt, Chili, Farbstoff (Paprikaextrakt), Invertzucker.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Ris Hvedemel Solsikkeolie Sukker Salt Tomat Løg Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fein gebacken REV Beste Wahl Paprika Style Erdnuss Rewe	479	13 g	53 g	23 g
Thai Chilli Peanuts Golden Turtle Brand	480	22 g	43 g	23 g
Thai chilli peanuts Golden turtle brand	480	22 g	43 g	23 g
Mix especias/condimento Alesto	474	19,2 g	16,7 g	35,5 g
Cacahuètes enrobées goût Wasabi Auchan	473	14 g	49 g	23 g
Aperi bio croustilles Aperi bio	482	14 g	44 g	27 g
Thai Chili Peanuts Golden Turtle	482	22 g	43 g	23 g
Brazilian Mix Serano	472	7,7 g	64,7 g	19,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4004980517905. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.