Aperi bio croustilles
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Aperi bio
Aperi bio croustilles indeholder 482 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 1.156 produkter.
100 g giver 904.000 % af referenceindtaget for jod, 50 % af referenceindtaget for Vitamin E og 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 482 kcal | |
| Fedt i alt L | 27 g | 35 % |
| Mættet fedt L | 3,5 g | 18 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 44 g | 16 % |
| Kostfibre L | 4,6 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,083 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,014 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 7,5 mg | 50 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 5,8 mg | 36 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 48,2 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,6 mg | 2 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 84,4 mg | 20 % |
| Phosphor L | 176 mg | 14 % |
| Kalium L | 290 mg | 6 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 26 % |
| Mangan L | 0,49 mg | 21 % |
| Selen L | 12,8 µg | 23 % |
| Jod L | 1.356.000 µg | 904.000 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 37 %
- Fedt 51 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
- Kostfibre4,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
- Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
- Fedt27 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,4 g)
- Mættet fedt3,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
- Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 360 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand6,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 37,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 54,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 6,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Aperi bio
- Stregkode
- 3329489040268
- Mængde
- 75 g
- Kategori
- Jordnødder
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farine de maïs 55%, beurre de cacahuetes 33%, huile de tournesol*, sel marin * Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: JordnødderSolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Thai Chili Peanuts Golden Turtle | 482 | 22 g | 43 g | 23 g |
| Chrupaki Helcom | 483 | 15 g | 49 g | 24 g |
| Thai chilli peanuts Golden turtle brand | 480 | 22 g | 43 g | 23 g |
| Thai Chilli Peanuts Golden Turtle Brand | 480 | 22 g | 43 g | 23 g |
| Erdnuss-Flips Heimatgut | 485 | 13,7 g | 44,3 g | 26,7 g |
| Fein gebacken REV Beste Wahl Paprika Style Erdnuss Rewe | 479 | 13 g | 53 g | 23 g |
| Choco-Coated Peanuts Ritzbury | 486 | 7,9 g | 56,9 g | 25,2 g |
| Gebrannte Erdnusskerne mit Chili dragiert M&G Behrendt | 486 | 13 g | 49 g | 26 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Aperi bio croustilles?
100 g Aperi bio croustilles har 482 kcal.
Indeholder Aperi bio croustilles meget protein?
Aperi bio croustilles indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 24,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Aperi bio croustilles?
Aperi bio croustilles har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Aperi bio croustilles?
Aperi bio croustilles indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Aperi bio croustilles?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (904.000 % DV), Vitamin E (50 % DV), Niacin (B3) (36 % DV), kobber (26 % DV) og selen (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Aperi bio croustilles?
100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3329489040268. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.